Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Bli smal?
Skapad av Mollysvensson7, 2014-04-14 19:34 i Hälsa, kropp & pubertet
2 696
19 inlägg
-6 poäng
Hej! Jag vill undra en ganska viktig sak nu till sommaren. Jag brukar cykla i mars, april, maj och lite av juni då skolåret slutat. Och jag börjat cykla nu i april istället eftersom det hat varit så kallt. Men nu till själva frågan, om jag cyklar 3 mil på 5 dagar fram och tillbaka till skolan (sammanlagt 3 mil) kommer jag att gå ner i vikt? Isåfall hur fort och om ni kan gissa hur mycket? Vill gärna ha seriösa svar. Och det kanske är viktigt att veta också hur lång jag är och hur mycket jag väger. Just nu är jag 160 cm lång och väger 56-58 kg. Tycker själv jag är lite mullig men som sagt helst seriösa svar tack :)
Du måste reglera ditt kaloriintag, det gör ingen skillnad om du cyklar 3 mil i veckan om du får in mer kalorier än du gör av med.
Jävla Charlie asså!
Svar till DenKonstigaZonen [Gå till post]:
Jag brukar inte äta så jättemycket kalorier och jag brukat även träna för det mesta 4-7 ggr i veckan vilket jag tycker är lagom
Jag brukar inte äta så jättemycket kalorier och jag brukat även träna för det mesta 4-7 ggr i veckan vilket jag tycker är lagom
Svar till Mollysvensson7 [Gå till post]:
Men vad fan sluta! Det är sjukt hur tjejer har sån fel syn på vad som killar tycker är snyggt. Din vikt passar perfekt till din längd! Om du blir smalare så kommer du se benig och äcklig ut.
100% seriöst inlägg
Men vad fan sluta! Det är sjukt hur tjejer har sån fel syn på vad som killar tycker är snyggt. Din vikt passar perfekt till din längd! Om du blir smalare så kommer du se benig och äcklig ut.
100% seriöst inlägg
Snitt på 7 ggr om dan'
Om du inte är nöjd med din kropp så ska du göra någonting åt det. Men du ska inte bli för extrem, sluta äta eller liknande. Hela tiden under tiden du försöker äta mindre osv så ska du fråga dig själv "mår jag bra av det här" eller om du känner ångest av att skippa en måltid eller något.
I slutändan handlar det om att du mår bra, och du ska se bra ut genom att må bra utav att träna och äta och inte svälta dig själv.
jag personligen som kille tycker inte alls att tjejer som har lite fett på kroppen ser fult ut. Bara man inte är väldigt fet så tänker man (jag iallafall) inte på det. Du skriver att du väger 55 kg ca vilket innebär att du inte är fet. Så njut av livet, träna hårt och må bra.
I slutändan handlar det om att du mår bra, och du ska se bra ut genom att må bra utav att träna och äta och inte svälta dig själv.
jag personligen som kille tycker inte alls att tjejer som har lite fett på kroppen ser fult ut. Bara man inte är väldigt fet så tänker man (jag iallafall) inte på det. Du skriver att du väger 55 kg ca vilket innebär att du inte är fet. Så njut av livet, träna hårt och må bra.
jag har fan ingen status
Svar till Mollysvensson7 [Gå till post]:
"Jättemycket"? Exakt hur mycket kalorier får du i dig varje dag? Vad äter du för mat? Vad tränar du? Hur hårt tränar du?
"Jättemycket"? Exakt hur mycket kalorier får du i dig varje dag? Vad äter du för mat? Vad tränar du? Hur hårt tränar du?
Tillägg av DenKonstigaZonen 2014-04-15 08:08
Det verkar som att ditt BMI är 22.7, vilket tyder på att du inte är överviktig.
Men om du känner att du vill bli av med fett skulle jag säga att du borde ha en hälsosam kost, och börja träna styrketräning.
Det verkar som att ditt BMI är 22.7, vilket tyder på att du inte är överviktig.
Men om du känner att du vill bli av med fett skulle jag säga att du borde ha en hälsosam kost, och börja träna styrketräning.
Jävla Charlie asså!
Svar till Mollysvensson7 [Gå till post]:
Som andra ovan redan har svarat så borde du kolla på vad du äter. att inte äta godis, dricka etc. på vardagar är en bra början :)
Som andra ovan redan har svarat så borde du kolla på vad du äter. att inte äta godis, dricka etc. på vardagar är en bra början :)
Svar till Babberunkaren [Gå till post]:
Allt handlar inte om att träna sig till vad killar tycker är snyggt, utan hur man själv vill se ut
Allt handlar inte om att träna sig till vad killar tycker är snyggt, utan hur man själv vill se ut
Svar till Mollysvensson7 [Gå till post]:
Du verkar helt normalviktig, och med tanke på att du tränar så mycket så borde du gå ner några kilon. Jag tror det viktigaste är att äta rätt saker. Svält dig inte bara, få i dig det du behöver för att orka träna och bygga muskler. Överansträng dig inte och var tålmodig!
Du verkar helt normalviktig, och med tanke på att du tränar så mycket så borde du gå ner några kilon. Jag tror det viktigaste är att äta rätt saker. Svält dig inte bara, få i dig det du behöver för att orka träna och bygga muskler. Överansträng dig inte och var tålmodig!
never stop eating
Svar till Pocahontas [Gå till post]:
Självklart det inte bara handlar om vad killar tycker, men kan lova dig att det finns ingen som tycker det är mer attraktivt med spinkiga tjejer eller muskelberg!
Självklart det inte bara handlar om vad killar tycker, men kan lova dig att det finns ingen som tycker det är mer attraktivt med spinkiga tjejer eller muskelberg!
Snitt på 7 ggr om dan'
Svar till Babberunkaren [Gå till post]:
Vad killar tycker är attraktivt eller inte är irrelevant i den här tråden eftersom det inte var vad ts frågade efter.
Vad killar tycker är attraktivt eller inte är irrelevant i den här tråden eftersom det inte var vad ts frågade efter.
never stop eating
Svar till Pocahontas [Gå till post]:
Jag vet, men så länge hon inte är homo varför gnälla när hon är perfekt i sin vikt enligt oss killar?
Jag vet, men så länge hon inte är homo varför gnälla när hon är perfekt i sin vikt enligt oss killar?
Snitt på 7 ggr om dan'
Svar till Babberunkaren [Gå till post]:
Jag tror inte du förstår. Man kan träna för att känna sig snygg och bekväm med sig själv och sin egen kropp. Det behöver inte vara för att visa upp sig för någon annan.
Jag tror inte du förstår. Man kan träna för att känna sig snygg och bekväm med sig själv och sin egen kropp. Det behöver inte vara för att visa upp sig för någon annan.
never stop eating
Du ska inte lyssna på de flesta här, dvs börja inte reglera ditt kaloriinnehav, se bara till att du inte tar in allt för mycket, att få i sig för lite är rent av skadligt och kommer i slutet leda till viktökning.
Istället träna, cyklingen är bra, men du bör även göra något som stimulerar resten av dina muskler. Dans t.ex. är väldigt bra.
Vidare så bry dig inte om vikten, använd istället måttband, muskler väger mer än fett, så bry dig inte om det utan sakta istället på att få de former du vill ha, oavsätt vad du väger när du når dem.
Istället träna, cyklingen är bra, men du bör även göra något som stimulerar resten av dina muskler. Dans t.ex. är väldigt bra.
Vidare så bry dig inte om vikten, använd istället måttband, muskler väger mer än fett, så bry dig inte om det utan sakta istället på att få de former du vill ha, oavsätt vad du väger när du når dem.
Tittar runt
Svar till Babberunkaren [Gå till post]:
Man ser inte benig och äcklig ut om man är 160 cm lång och väger mindre än så! Jag är inte benig och äcklig och jag väger 51 kg och är bara en cm kortare. OCH jag tränar för att se snygg ut för mig själv... inte för att min kille ska tycka jag är snyggare.
Man ser inte benig och äcklig ut om man är 160 cm lång och väger mindre än så! Jag är inte benig och äcklig och jag väger 51 kg och är bara en cm kortare. OCH jag tränar för att se snygg ut för mig själv... inte för att min kille ska tycka jag är snyggare.
Men tycker alla har kommit med bra förslag här. Ät nyttigt :) Försök undvik sött och mat med massa kolhydrater i. Man ska äta en knytnäve stor mat av kolhydrater, resten kött och grönt :)
20.12.2007 <3
Svar till Pocahontas [Gå till post]:
Tänk om man finner att det killar gillar är snyggt? Då är det allt som är viktigt!
Tänk om man finner att det killar gillar är snyggt? Då är det allt som är viktigt!
Ingen status
Jag tror det babbe menar(även om han yttrar sig väldigt korkat) att hon inte behöver oroa sig över sin vikt Det händer att ungdomar just införskaffar sig anorexia, för att de har lite för höga krav på sig själva. Dock tycker jag man får se ut hur som helst bara man trivs och mår bra med sig själv.
På tal om det där med cykeln så kommer du gå ner i vikt, om du känner att du aktiverar kroppen när du cyklar. Bästa fettbränningen som funkat för mig är promenader. Dock om du cyklar som en snigel så kommer ju inget speciellt att hända. Som andra sagt är maten också väldigt viktigt, så ät sunt och lagom och du ska se att allt klaffar!
På tal om det där med cykeln så kommer du gå ner i vikt, om du känner att du aktiverar kroppen när du cyklar. Bästa fettbränningen som funkat för mig är promenader. Dock om du cyklar som en snigel så kommer ju inget speciellt att hända. Som andra sagt är maten också väldigt viktigt, så ät sunt och lagom och du ska se att allt klaffar!
Ingen status
Svar till Pontagon [Gå till post]:
Anledningen till att jag utryckte mig "korkat" är att jag var förbannad i skrivandets stund...
Anledningen till att jag utryckte mig "korkat" är att jag var förbannad i skrivandets stund...
Snitt på 7 ggr om dan'
Svar till TheZone_ [Gå till post]:
Vad tycker killar är en attraktiv kropp då? Men jag vill helst gå ner i vikt för att gilla mig själv mer
Vad tycker killar är en attraktiv kropp då? Men jag vill helst gå ner i vikt för att gilla mig själv mer
Du ska INTE gå ner i vikt. Lär dig i stället att se dig vacker så som du är, då blir livet mycket lättare! Jag vet att det är inte lätt, men jobbbar man med sig själv lyckas det ( så som jag har gjort).
va tråkig då
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Bli smal?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!