Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Bröstvärk efter träning

Skapad av tankaren, 2014-05-26 18:35 i Hälsa, kropp & pubertet

1 590
7 inlägg
1 poäng
Sex och blandat
tankaren
Visningsbild
P 31 Hjälte 237 inlägg
2014-05-26 18:35
0
Hejsan!

Tänkte bara höra ifall någon har varit med om liknande gällande bröst träning.
Jag har tränat bröst rätt intensivt de senaste 5 veckorna och förra veckan så fick jag så otroligt ont i bröstet när jag skulle lyfta. Det var precis som om att hela muskeln bara låste sig o det gjorde riktigt ont.
Nån som vet hur jag bäst kan gå till väga?

Tacksam för svar.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Eroxxie
Visningsbild
P 30 Hjälte 283 inlägg
2014-05-26 18:40
1
Mitt bästa tips är att inte träna bröstmuskeln på ett tag. Om du har ont är det ett tecken på att muskeln behöver återhämtas

Gillar du mig? Jag gillar inte dig heller.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
tankaren
Visningsbild
P 31 Hjälte 237 inlägg
Trådskapare
2014-05-26 18:45
0

Svar till Eroxxie [Gå till post]:
Okey, jo jag tänkte på det också. men så tänkte jag att det kanske finns nån övning eller annat för att påskynda återhämtandet.
Får bara vänta o se. har haft problemet i snart en vecka.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Strumpwoman
Visningsbild
F 32 Hjälte 623 inlägg
2014-05-26 19:14
0

Svar till tankaren [Gå till post]:
Sånt tar tid att läka, ger det inte med sig förrän i mitten på nästa vecka så bege dig till vårdcentralen.

I am back.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
tankaren
Visningsbild
P 31 Hjälte 237 inlägg
Trådskapare
2014-05-26 20:57
0

Svar till Strumpwoman [Gå till post]:
okey, tack. får hoppas de går över innan.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Viren
Visningsbild
P 33 Örebro Hjälte 784 inlägg
2014-05-26 21:30
0

Svar till tankaren [Gå till post]:
Bindväven runt musklerna växer mycket långsammare än själva muskeln, så det är inte ovanligt att man kan få ont i muskel och fästen om man inte ger det tid att bygga på sig. Det är inte farligt att fortfarande röra på muskeln, men pressa den inget förrns smärtan har gått över. Ge det gärna någon vecka innan du pressar igen, och nästa gång, gör det i perioder, inte konstant.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
tankaren
Visningsbild
P 31 Hjälte 237 inlägg
Trådskapare
2014-05-26 21:35
0

Svar till Viren [Gå till post]:
Okey, tack :)


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Bröstvärk efter träning

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons