Att behöva göra mina "ritualer" stör min vardag, min sömn och min trygghet. Att ständigt känna tvång att tvätta/sprita händerna hela tiden, så fort jag har gjort något... mina händer är så torra att det är sprickor/sår och torrhetsfläckar.
Att varje natt kolla om dörren är låst, både vanliga låset och polislåset, och då menar jag inte rycka i handtaget, utan jag står där i cirka 10min och vrider på låsen för att övertyga mig själv om att det faktiskt är låst, jag kan alltså inte gå därifrån innan jag känner att det är låst. (har nu ett hack på sidan av pekfingret av allt vridande på låsen)
(Den här är förjävligt löjlig) Att kolla under sängen innan jag sover, då glor jag under sänghelvetet i cirka 7min och glor fram och tillbaka för att återigen övertyga mig själv om att det inte finns något där, och innerst inne så vet jag ju att det inte gör det. (har aldrig varit rädd för något under sängen)
Gardinerna ska stoppas in bakom elementet för att jag tycker inte om att dom hänger och är ojämna på golvet
Balkongdörren rycker jag också i fram och tillbaka till jag har *suck* övertygat mig själv om att fanskapet är låst (har balkong i mitt rum, balkonghandtaget är också halvsönder pga detta)
bordslampor i mitt rum måste vändas åt andra hållet och garderobsdörrarna får inte stå ojämna.
När jag ska sova (efter cirka 40min) så ska täcket vikas under benen och på sidorna, kuddarna måste ligga rätt, jag har alltså 1 som jag sover på, 2st på sidorna (vid revbenen) detta tar cirka 20min beroende på hur irriterad jag blir om det blir "fel" och gör om allt igen och igen tills det blir som jag känner att det måste vara.
Jag vet inte hur i helvete jag ens orkar, jag vill inte mer, jag önskar att jag bara kunde skita i allt och bara lägga mig och somna...jag vet inte vad jag ska göra längre, det blir bara värre och värre, jag vågar inte göra nånting för att jag är rädd att det ska bli en ny ocd.
Tillägg av idkidk 2014-09-27 01:25
Kan ju tillägga att jag har sömnbrist pga detta, jag vill inte sova för att jag vet att jag måste genomföra dessa ritualer, och jag orkar bara inte... ibland försöker jag vara uppe tills jag nästan kollapsar så att jag "bryr mig mindre" om min ocd och ångesten försvinner. Jag får ungefär 1-3 timmars sömn, och det har varit så i ungefär 1 år nu.
Detta är också bara en liten del av mina tvångshandlingar som jag gör dagligen.
Kan ju tillägga att jag har sömnbrist pga detta, jag vill inte sova för att jag vet att jag måste genomföra dessa ritualer, och jag orkar bara inte... ibland försöker jag vara uppe tills jag nästan kollapsar så att jag "bryr mig mindre" om min ocd och ångesten försvinner. Jag får ungefär 1-3 timmars sömn, och det har varit så i ungefär 1 år nu.
Detta är också bara en liten del av mina tvångshandlingar som jag gör dagligen.
