Reex
P
32
Stockholm
Hjälte
52 inlägg
2013-02-08 01:17
Ingen expert alls inom ämnet, glömt det mesta från hemkunskapen. Men det finns nog säkert saker du kan tugga på som är väldigt mättande men inte tillför något näring alls, förhoppningsvis också utan att vara onyttigt. Brukar själv tugga på bröd ibland, säkert dåligt men funkar för mig när jag är hungrig och vill äta något.
Annars gissar jag väll på saker och ting som förbränner näringen snabbt, typ frukt om man inte vill gå upp i vikt ?
Rätta mig gärna, intressant att veta vad som är bra och dåligt när man är hungrig och vill vara nyttig också (och väljer att äta vill säga).
Annars tillhör ju hunger det primitiva inom oss och tänkt att man ska äta (ur ett biologiskt perspektiv), så det är väldigt pinnigt att säga emot det. Gissar på att det är därför du också vill veta hur du ska göra för att kontrollera det utan att det blir jobbigt för dig.
Skriv :)
