Är 13 år, 14 i Juli. Har bestämt mig för att börja träna, och först på listan står då magrutor som dom flesta killar strävar efter.
Är inte mycket av en träningskille, har inte vägt mig på ett tag, men är ca 1.65-1.67, ~48-53kg, kom in i puberteten för ett par månader sedan. Förväntar mig inte alls att få magrutor innan sommaren, men kanske få lite under sommaren.
Så min plan är att jogga i minst en halvtimma per gång, ca 3ggr i veckan, och köra 30 situps (3 sets) per dag ca 5ggr i veckan. Äta lite nyttigare då jag inte äter så jättenyttigt nu, men äta alla grönsaker jag gillar, och inte äta en massa pizza och onödiga saker.
Vill inte påstå att jag är överviktig för det är jag inte, men har samlat på mig en del fett runt magen på senaste. Men överviktig är jag verkligen inte. Ska självklart köra andra övningar än situps, men situps är väl övning numeros 1 för magrutor.
Vad tycker ni? Ser detta bra ut? Ska hoppa in duschen och kollar in senare, eventuellt svarar om det är någon som vill ha svar på någonting =) Reserverar mig för eventuella stavfel, skrev detta på mobilen.
Ingen status
