Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Vill gå ner i vikt

Skapad av Borttagen, 2011-08-23 21:59 i Mat & träning

2 762
6 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
inshape
Visningsbild
Hjälte 2 inlägg
2011-08-23 21:59
0
Okej jag behöver all sorts motivation till att kunna gå ner i vikt. Jag bara skjuter på träningen hela tiden. Jag kan börja med att berätta att jag är lite över femton och är 168 cm lång och väger 65 kg. Har gått upp jättefort från 45 kg och HATAR min nya vikt. Har ni några råd?

Jag dricker redan jättemycket vatten och äter knappt godis. Det är mer träningen som inte funkar. Finns det några listor på hur mycket kcal man bränner av att t ex. springa i trappor? Tack :)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

D2H
Visningsbild
P Hjälte 3 460 inlägg
2011-08-23 22:02
0

Svar till inshape [Gå till post]:
Vad skulle det spela för roll huruvida du vet hur mycket kalorier du bränner varje sekund du springer i trappor? Om du inte har en aning om hur mycket du får i dig per dag och hur mycket du borde få i dig så kommer den extra vetskapen ej ha någon effekt alls.

Om du vill gå ner i vikt så får du själv finna motivationen. Om du inte anser att din vikt passar dig, gör det bara, varför är det så svårt?

Du kan börja med att äta "nyttigare". Och mindre.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
inshape
Visningsbild
Hjälte 2 inlägg
Trådskapare
2011-08-23 22:09
0

Svar till D2H [Gå till post]:


Kan också berätta att jag har haft äs i nästan fyra år och jo jag räknar allt jag äter men blir ändå inte smalare
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
D2H
Visningsbild
P Hjälte 3 460 inlägg
2011-08-23 22:15
0

Svar till inshape [Gå till post]:
Vadå räknar? Hur menar du räknar? Om du räknar hur många kalorier du äter och sedan korrigerar din kost för att minska energiintaget så är det en sak, men om du endast "räknar" vad skulle det hjälpa?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2011-08-24 07:56
0
Räcker inte det faktumet att du vill gå ner i vikt för att du ska bli motiverad att gå ner i vikt?

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2011-08-24 16:37
0
Man får hitta den träning som inte är tradig. Det kan vara vadsomhelst. Springa i trappor låter inte superkul.

Man kan ju också anmäla sig till ett lopp, vasaloppet om man gillar skidor, vättern eller halvvättern om man gillar att cykla. Stockholm marathon, jubileumsmarathon eller halvmarathon om man gillar att springa. Eller bara gå med i en kampsportsklubb. Vad som helst som gör att man tycker att det ska bli kul att träna.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Vill gå ner i vikt

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons