Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Egen idrottslektion

Skapad av MarvinMcDude, 2011-12-04 18:44 i Skola & Jobb

5 703
5 inlägg
-4 poäng
MarvinMcDude
Visningsbild
P 32 Hjälte 129 inlägg
2011-12-04 18:44
-1
Hejsan, jag ska hålla i en egen idrottslektion där det ska finnas med

1. Uppvärmning i ca 5-10 minuter

2. Huvudaktivitet i ca 50 minuter

3. Någon form av nedvarvning, såsom stretchning osv.

Jag är grymt dålig på sånt här så tänkte höra om ni hade några schyssta tips på någon lite "tuffare" (hårdare) aktivitet som man skulle kunna syssla med som huvudaktivitet?

Tack på förhand
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Earthquake
Visningsbild
P 28 Norrköping Hjälte 472 inlägg
2011-12-04 18:52
-1

Svar till MarvinMcDude [Gå till post]:
Uppvärmningen kan vara något sorts av samarbetsövning! Då kan alla vara med lika bra, även de som är överviktiga.

FUK

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
woody
Visningsbild
P 32 Hjälte 446 inlägg
2011-12-04 19:08
-1

Svar till MarvinMcDude [Gå till post]:
Stationsövningar är väl en klassiker när det gäller elevledda lektioner. Det kan bli riktigt hårt beroende på vilka övningar som skall göras på varje station. Höga knän på tjock matta är exempelvis inte att leka med! På övriga stationer, Tex armhävningar, upphopp, sit-ups, hopprep, step-ups, osv.

Du behöver i princip bara starta och stoppa musiken, samt skrika lite på de som latar sig!

"Han é luuugn, sa jag!!"

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
karlszone
Visningsbild
F 31 Åkersberga Hjälte 15 inlägg
2011-12-04 19:21
-1

Svar till MarvinMcDude [Gå till post]:
Kom ihåg att vad du än väljer så är det viktigaste att du visar engagemang och att lektionen är välplanerat. Beröm dina klasskompisar men kom också med något som det ska tänka på vid lektionens slut! sen själva innehållet är mindre viktigt så länge det är något som är anpassat för skolelever i din åldersgrupp! dvs inte för svårt eller för lätt

snel hest er inte dum hest (':

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
White_Lama
Visningsbild
P 34 Östervåla Hjälte 7 457 inlägg
2011-12-04 19:24
0
Dodgeball!

The Game

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Skola & Jobb » Egen idrottslektion

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons