Hej min fråga handlar inte om sex och samlevnad men jag vet inte mer vem jag ska vända mig till.
Jag hatar mitt liv, jag vill bara gråta hela tiden, vill sova och inte känna nånting. Jag ser ingen framtid för mig. Vill begå självmord men jag är för feg för det också. Vad ska jag göra hjälp mig snälla.
Ellie svarar:
Att man som ung mår dåligt ibland och har oförklariga dippar är relativt normalt. Men gränsen är hårfin när det blir jobbigt att man måste ta hjälp av någon. Har man bra kontakt med sina föräldrar kan man alltid prata med dem om det, så att man känner att man har stöd. Annars finns det alltid skolsystrar och kuratorer på din skola eller BUP som kan hjälpa dig att antingen gå till botten med varför du mår dåligt eller hjälpa dig med hur man ska göra för att må bra igen.
Man kan lätt lockas av att försöka hjälpa sig själv med diverse hjälpböcker men är man deprimerad så är man då kommer inte en självhjälpsbok med quick fixes hjälpa utan det är redigt hårt arbete med hjälp av andra. Ensam är i det här läget inte starkt och har man ingen i närheten så finns det professionell personal som är det.
