hey jag har ett problem under sex så är det så att jag kommer jätte fort mellan typ 10-15 min, minfråga är då finns det något sätt eller vad som helst som kan få en att komma på en längre stund eller något sånt? :)
GlowNShow svarar:
Hallå!
Det flesta frågor vi får in med att 'komma för fort' sägs det att 'jag kommer på en minut, hur ska ja göra för att hålla ut mer.' Ett välbordat samlag ligger faktiskt på 7-9minuter.
Men om du känner att du vill ha mer sex en än kvart så är det tipset vi brukar ge ut att träna upp sin PC-Muskel.
Kan man sluta att kissa mitt i strålen har man en hyfsat stark pc-muskel men det ska mer till ändå för att hålla tillbaka en utlösning.
Det första knepet, hur man lokaliserar pc-muskeln är genom att gå på toa och sluta mitt i strålen. Man kan gå vidare där och göra toalettbesök till pc-muskelträning samtidigt. Det är en kraftfull övning som taoisiter ofta gör och den går till såhär:
Börja att kissa, och sluta mitt i strålen. Börja kissa igenom men ta i väldigt hårt och sluta mitt i strålen. Försök att göra det minst 5 gånger och efter den femte gången så ta i och töm klart hela blåsan. Det är inte så lyckat att få en urinvägsinfektion genom att inte tömma urinröret på slutet efter att man har gjort denna övningen.
Mvh: Nicklas