Hej experter! jag vill veta hur jag ska göra för att inte komma lika snabbt när jag runkar. tack på förhand mvh runkade kille
RebelRebel svarar:
Hej!
En sak du kan göra är att träna upp din såkallade pc-muskel. Kan man sluta att kissa mitt i strålen har man en hyfsat stark pc-muskel, men det ska mer till ändå för att hålla tillbaka en utlösning.
Det första knepet, hur man lokaliserar pc-muskeln, är genom att gå på toa och sluta mitt i strålen. Man kan gå vidare där och göra toalettbesök till pc-muskelträning samtidigt. Det är en kraftfull övning som taoisiter ofta gör och den går till såhär:
Börja att kissa, och sluta mitt i strålen. Börja kissa igenom men ta i väldigt hårt och sluta mitt i strålen. Försök att göra det minst 5 gånger och efter den femte gången så ta i och töm klart hela blåsan. Det är inte så lyckat att få en urinvägsinfektion genom att inte tömma urinröret på slutet efter att man har gjort denna övningen.
Om du kikar in här finns det ännu mer detaljerad beskrivning och lite bilder: http://www.tidigutlosning.com/hur-fungerar-det.php .