Hej!
Jag och min flickvän är 23 år och vi har två gånger försökt att få barn nu men inte lyckats. Det är inte så många gånger jag vet, men vi vill verkligen ha barn nu. Har ni några tips på vad man kan göra för att öka chanserna för att få barn!
Vi har kollat när hon har varit fertil och vi har börjar ha sex dagen innan första fertila dagen och sedan sju dagar frammåt men inget har hän. Finns det någonting vi kan göra?
Tack!
RoadGunner svarar:
Hej!
Fördelen när man försöker få barn är att det överlägset bästa sättet att lyckas är att ligga och att ligga mycket, så kör på som kaniner bara :-)
I övrigt så finns det ju en hel del tips som är mer eller mindre vetenskapliga, men här kommer några tips som ni kan testa, i de flesta fall gäller det tjejen, så jag kommer skriva vad hon skall äta/göra och om det gäller dig, så skriver jag det:
1. Äta folsyra, gäller båda
2. Äta mer frukt och grönt
3. Äta D och E-vitaminer, gäller båda
4. Ät långsamma kolhydrater
5. Ät enkelomättade fetter
6. Träna , gäller båda
7. Stressa inte, gäller båda
8. Håll pungen kall. Basta inte, eller ha laptopen i knät direkt före samlag
9. Ät inte soja, gäller dig
10.Ingen rökning, alkohol eller andra droger, gäller båda
11. låt tjejen ligga kvar efter ett ligg. Inte resa sig snabbt.
12. Testa att ha en kudde under rumpan på tjejen när ni ligger eller att köra doggy style
Där är några enkla tips ni kan börja med att testa, och funkar inte det så kan man alltid söka hjälp via sjukvården!
Lycka till!
MvH /RoadGunner