Jag har ofta mörka tankar om mig själv när jag vaknar på morgonen, men det brukar gå över framåt dagen. Hur ska jag bli av med det?
myh svarar:
Hej.
Mitt tips är att prata med skolkuratorn/UMO/psykolog kring detta.
Det är lätt för oss här på S&S och säga att du bara ska stänga dom ute eller sysselsätta dig på morgonen, men du kan behöva stöd från en kunnig person.
/myh