Tjenare, jag har en fråga, dock hör den inte till sex eller dylikt.
Jag undrar lite hur sömntabbleter fungerar, är det så att de hjälper dig att somna lättare, eller är det garanterat att du somnar?
hur man lättast får tag på dessa? är dom receptbelagda eller är det bara gå ner till apoteket?
Tirah svarar:
Hej!
De flesta läkare är ganska försiktiga med att skriva ut sömnpiller. Det är alltså inget man bara går ner till apoteket och köper hur som helst, du måste träffa en läkare. Däremot finns det saker du kan köpa utan recept (prata med personalen på apoteket så kan de visa dig de olika alternativen), lite naturläkemedel och mildare "lugnande" piller.
Sömnpiller finns i två olika typer, den som hjälper dig somna (om du har insomningssvårigheter) och sådana som hjälper dig sova hela natten (om det är så att du sover väldigt lätt, vaknar flera gånger per natt eller alldeles för tidigt på morgonen och inte kan somna om). De vanligaste sorterna heter Imovane och Propavan.
Gå till din läkare och berätta hur du har det. Hur många timmar du sover och hur det påverkar din vardag. Ja, det är "garanterat" att du somnar av sömnpiller om du följer anvisningarna.
Mitt tips är dock att du försöker lista ut VARFÖR du sover dåligt (problem i skolan eller hemma? Stress?) och angrip det problemet först.
Mer info här: http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Somnsvarigheter/
Lycka till!