Hej! Jag är en kille på sexton och jag har ett stort problem! När jag har sex kan jag bara hålla ut i 2 minuter innan jag får orgasm! Finns det något jag kan göra åt det? Vill inte att tjejen ska vara besviken på mig!
mvh Kalle
Entrero svarar:
Tjena Kalle! Detta är lite av ett tabubelagt ämne men ändå är det väldigt vanligt. Det finns lite statistik som visar att minst två femtedelar av alla killar har någon gång upplevt en förtidig utlösning och en svensk studie visade att 7% av dem har ofta problem med det.
Låt mig börja med att säga att det är viktigt att du skiljer på orgasmen och på utlösningen. Orgasmen är den sköna känslan medan utlösningen är en reflex som får sperman att skjuta ut.
Utlösningen går att kontrollera på många sätt och ett av de bra sätten är start och stopp metoden.
Du övar på Start och stopp metoden genom att onanera tills den sköna känslan av en orgasm närmar sig. Då stannar du upp och vilar tills den känslan har försvunnit för att sedan börja om igen. Upprepa det en fyra fem gånger innan du får utlösningen. Gör övningen ofta, och allt som tiden går så kommer du att behöva pausa mindre och mindre och får därmed kontroll över din utlösning.
Något som är riktigt trevlig bonus med denna övningen är att man bygger upp orgasmen också och när man väl kommer så är det mycket skönare!
En av mina personliga favorittekniker för att hindra förtidig utlösning är att öva upp sin PC-muskel. PC-muskeln kallas ibland för sexmuskeln då den sitter runt könsorganen och man kan använda den för att få skönare orgasmer och för att hindra en förtidig utlösning genom att man kniper hårt med den.
För att kunna göra denna övningen måste du först hitta PC-muskeln och lättast gör du detta genom att toaletten och pinka. Sluta mitt i strålen och känn efter vilken muskel du använde för att göra det. Den muskeln du andvände för att sluta mitt i strålen är pc-muskeln!
Du gör dPC-muskeln starkare genom att knipa hårt med den i några sekunder och sen släppa den. Vila några sekunder för att sedan knipa hårt med den igen. Upprepa det trettio gånger så har du gjort ett litet träningspass med den muskeln. Det bra med denna övningen är att man kan göra det vartsomhelst: på bussen, när man cyklar till skolan, tittar på film i soffan och liknande. Gör detta ett par gånger om dagen så får du inom en eller två månader en stark pc-muskel. Precis som med armhävningar och sådant kan man ju göra fler och fler vid varje pass så gör fler och fler efter en vecka, sen efter två veckor kanske du gör 100 knipningar.
När den muskeln har blivit riktigt stark så kan du knipa med den när du håller på att få en utlösning. När du kniper med den så får du fortfarande orgasmen men ingen utlösning. Du blir inte heller av med ståndet utan kan fortsätta att ha sex vilket är anledningen till att jag tycker om den här övningen, att killar kan få flera orgamser på rad genom att kontrollera sin PC-muskel. Det är trots allt inte bara tjejer som kan få flera orgasmer på rad!
Skulle något av det här inte fungera så finns det flera bra fördröjningssprayer och salvor som man kan smörja in ollonet med. Det finns att köpa på apoteket eller via internet om du inte vill gå dit.
MVH Magnus