Hej!
är en tjej på 13 år (fyller 14 om några månader) och jag undrar om jag borde banta? är ungefär 168 cm lång och väger 58 kg. Jag tränar ungefär 5 ggr i veckan.
Jag är lite osäker över min kropp för nästan alla mina tjejekompisar är smalare.
Jag vet att alla säger att man inte ska banta när man fortfarande växer, men jag blir mer och mer osäker.
Tacksam för svar! :)
/DO
Borttagen svarar:
Hej DO!
Av dina längd och vikt att döma finns det inget skäl för dig att oroa dig över din vikt. Den är helt normal. Ibland kan man uppleva att andra är smalare än vad de är, när man jämför sig själv med dem. Det kan vara så med dina tjejkompisar. Det kan också vara så att du kommit längre in i puberteten än dina kompisar och att du därför upplever din kropp som annorlunda jämfört med dem.
Det är viktigt att komma ihåg att det dessutom inte alls är bra att banta i kombination med träning, det kan vara direkt skadligt mot kroppen. Det är också dumt att banta när man är i puberteten, precis som du säger.
Slopa bantingen och försök att oroa dig mindre över vikten, det har du ändå ingen anledning till.
Ha det gott!
Hälsningar
Sexperterna gm Erik