Hey!
Jag är en tjej som fyllt 13 år.
Jag tycker att jag e lite sådär tjock.
Jag väger kanske 50 kg och är 150 cm lång.
Jag tränar basket 3 ggr om veckan och skulle aldrig våga sluta för då kan jag bli tjock.
Borde jag träna eller kanske äta mindre eller något?
Tacksam för svar!
Borttagen svarar:
Hej!
Att väga 50 kg och vara 150 cm lång är absolut inte att vara tjock. Du bör inte gå till överdrift med träning och absolut inte börja gå på dieter, det kan vara direkt skadligt mot kroppen, särskilt som du är 13 år och mitt i puberteten.
Jag är fullt medveten om att du säkert hört det förr, men det jag kan göra är att upprepa det igen, för det är sant: du är inte tjock.
Och även om det är svårt, så försök att fokusera på det som är roligt i ditt liv, njut av träningen och allt annat. Om man inte absolut är tvungen, ska man inte behöva oroa sig över kroppen förrän man börjar bli gammal.
Hälsningar Sexperterna/Erik