Hej!
Det är så att jag inte alls är nöjd med mina höfter, och jag vet inte hur jag ska ändra på dem? För jag är smal men har ändå konstiga "handtag".. Skitsvårt att förklara exakt vad jag menar, men googlade och hittade en bild som beskriver precis! http://www.lovelyish.com/723428357/do-your-hips-have-the-dip/
Jag har en sådan kropp som är ritad på bilden, och jag hatar verkligen när den inte går jämnt utan ska vara sådär "kurvig". Tips på hur man tränar eller på nåt vis blir av med detdär?
H: 17 årig tjej
rawwr svarar:
Tjena!
Dessa kan också kallas för kärlekshandtag i daglig mun och nästan alla har de i någon form.
Som du kanske vet går det inte att punktförbränna fett när man tränar, utan du får helt enkelt hålla dig till rygg och magövningar, samt löpning och annan träning som bränner fett.
Så det går väl egentligen inte att ''bli av med det'' eftersom det är så din kropp ser ut.
Och att gå ned i vikt kan jag inte heller lova att det hjälper.
Men om du får för dig att gå ner i vikt, tänk på att rumpan och brösten också blir mindre då, eftersom de till stor del är fett.