Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Vill du gå ner i vikt? Läs!

Skapad av Da-Man, 2008-06-24 23:12 i Mat & träning

92 969
303 inlägg
107 poäng
Sex och blandat
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2008-08-08 20:52
0

Svar till Flettsson [Gå till post]:

Du började nog att äta ordentlig mat.

Hate to break it to ya, men det var inte matens GI som gjorde att du gick ner, utan kaloriunderskottet som maten åstakom. Visa spoiler
hur fan stavas det??


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Aimbert
Visningsbild
P 34 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2008-08-08 21:05
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
"hur fan stavas det??"

Haha, vadå? ^^


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Maloo
Visningsbild
F 33 Bålsta Hjälte 255 inlägg
2008-08-08 21:12
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:

Say whut, man kan gå ned i vikt utan att ens röra på sig? Men då äter man inget alls. Och räknas det som större energiuttag för att man inte har något energiintag? >_<

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 34 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2008-08-08 21:20
0

Svar till Maloo [Gå till post]:
"Say whut, man kan gå ned i vikt utan att ens röra på sig?"

Klart man kan. Bara de inre organan kostar ~1000kcal/dag att försörja.

"Men då äter man inget alls."

Jovisst, du kan säkert käka ~1300-1500kcal/dag och ändå gå ner i vikt.

"Och räknas det som större energiuttag för att man inte har något energiintag?"

Du gör av med mer än du äter = du har större energiuttag än intag. Du har ju BMR liksom.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Maloo
Visningsbild
F 33 Bålsta Hjälte 255 inlägg
2008-08-08 21:30
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:

japp där satt den

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
kiddy
Visningsbild
F 31 Hjälte 268 inlägg
2008-08-26 01:58
0
vad är GI/GB tabletter ?
du skrivet att : "Diabetiker är dom som borde titta på GI/GB-tabeller"
jag är diabetiker... så jag bara undra vad det är för nått x)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 34 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2008-08-26 07:42
0

Svar till kiddy [Gå till post]:
"vad är GI/GB tabletter ?"

Det står tabeller. ^^


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2008-08-26 09:05
0

Svar till kiddy [Gå till post]:
Hahaha den var nästan lika rolig som ta halva tallriken med protein och andra halvan med kaorier xD

Dom beskriver snabbheten på kolhydrater.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
PeEEEENUS
Visningsbild
P 29 Lidingö Hjälte 1 945 inlägg
2008-08-26 09:18
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
Grym tråd! Blev lite förvånad att du skrev att man skulle ha majonäs till måltiderna... det är ju direkt ingen hälsokost, varför ska man ha det och inte t.ex. dressing istället, om det finns någon bra förklaring till det eller om det är ungefär samma sak?


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
kiddy
Visningsbild
F 31 Hjälte 268 inlägg
2008-08-26 15:29
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:

ojj x) jag såg väll fel :')


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2008-08-26 19:13
0

Svar till herharnimig [Gå till post]:

Majonäs består av rapsolja (bästa fettfördelningen i den oljan, typ) och äggula. Båda är nyttiga, och majonäs är således en mycket bra fettkälla att ha till en "fettfri" måltid, ex kyckling och ris.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
PeEEEENUS
Visningsbild
P 29 Lidingö Hjälte 1 945 inlägg
2008-08-27 16:39
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
Men jag skulle ju säga att utan majonäs kommer man bli smalare, för det e ju en jävla massa fett i det, och inte bara från rapsoljan, utan dåliga fetter också


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Xanthy
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 620 inlägg
2008-08-27 17:20
0

Svar till herharnimig [Gå till post]:

Jag skulle säga att om du inte äter någonting alls så blir du smalare.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2008-08-27 19:11
0

Svar till herharnimig [Gå till post]:
lite fett är bra men inte i överdrivna mängder. Sen så har jag lärt mig att fett är mer avancerat än mättat, enkelomättat och fleromättat.




Svar till Xanthy [Gå till post]:
Han kanske skulle prova hallonbåtsdieten xD


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2008-08-28 09:08
0

Svar till herharnimig [Gå till post]:

Utan pastan till kycklingen går du också ner i vikt. Jag säger att det är bäst att minska lite på alla 3. Utan fett så kan du inte tillgodose dig av dom fettlösliga vitaminerna!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
PeEEEENUS
Visningsbild
P 29 Lidingö Hjälte 1 945 inlägg
2008-08-28 17:56
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
Aargh, kan inte så mycket av det här, får lita på dig... your Da Man :D


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
leetmage
Visningsbild
P 31 Örebro Hjälte 2 inlägg
2008-09-27 21:51
0
jag är 209cm lång och väg 115kg.. är det normalt?
jag blir mobbad varje dagar för min längd men när de har upptäckt min styrka blir de rädda
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2008-09-28 21:48
0

Svar till leetmage [Gå till post]:

Nej, du är lite överviktig. Dock måste man fråga sig vad "normalt" är, är "normalt" att ha ett "normalviktigt" bmi? Du har iaf ett BMI som gör att du är lite överviktig, och kanske vill överväga att gå ner i vikt.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
DuckTales
Visningsbild
Hjälte Två adekvata inlägg
2008-11-08 18:47
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:

Vi fick inte diskutera i den förra tråden ><'

Men, kan ju bara säga att mättnaden av min dryck i morse höll i sig länge, havregryn verkar ju svälla hur mycket som helst. Och nu ska man äta en enorm middag, detta kommer ju landa på över 3500 ^^

Men, ungefär hur lång tid tar det tills man ser ett resultat av ändrar kost? Gymmar, förhoppningsvis, 2 dagar i veckan och sportar ju en del. Så jag gör ju av med energi... Hoppas bara att gainern ger effekt nu ^^

Äter ju annars MER än innan, så jag lär inte gå gainerdöden till mötes ^^

Once upon a time I was a man

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 34 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2008-11-08 19:07
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:
"ungefär hur lång tid tar det tills man ser ett resultat av ändrar kost?"

Hur lång tid innan du ser att du lagt på dig?

Ptja, ligger du 500kcal+ varje dag, borde du se resultat inom en månad (ett par kilo). Ju större överskott, desto snabbare resultat.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
DuckTales
Visningsbild
Hjälte Två adekvata inlägg
2008-11-11 16:14
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:

Hah, man kan redan se resultat. På vågen i alla fall. Och så har min "klyfta" blivit större :P

Men, har lagt på mig 1.4 kg sedan i lördags, så det går framåt.

Once upon a time I was a man

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 34 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2008-11-11 16:18
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:
Höhö. Mycket vatten såhär i början när du ökar dina glykogenlager. :)


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2008-11-11 19:25
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:
Härligt att det går framåt tänk bara på att inte vräka på med energi allt för mycket så att det går åt andra hållet ;)


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
DuckTales
Visningsbild
Hjälte Två adekvata inlägg
2008-11-11 19:28
0

Svar till trapz [Gå till post]:

Ingen fara. Väl avvägd kost med träning. (I detta fallet äta så mycket det går och träna som ett djur :P)

Idag blev det biceps, mage och axlarpass med inslag av rygg och bröst. Kändes lite väl lite med "bara" biceps, axlar och mage. Så det blev lite marklyft och flyes. Och som grädde på det gainer och mellanmål. Så får man en fin tillväxt. Nu får jag bara hoppas att detta håller i sig, och att man ser lite förändring tills i morgon. Wish me good luck!

Once upon a time I was a man

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Black_Wolf
Visningsbild
P 28 Umeå Hjälte 2 inlägg
2008-11-24 19:46
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
That`s one hell of a job you have done there. nä men allvaligt de bästa är att äta snålt och träna mycket


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
turbo
Visningsbild
P 32 Glanshammar Hjälte 188 inlägg
2008-12-13 16:59
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:



en närstående till mig har gått ner 45 kg i år, med hjälp av GI-metoden
så jag rekommenderar verkligen den............
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Muffen
Visningsbild
P Hjälte 524 inlägg
2008-12-13 17:08
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:



Jävligt fint skrivet =) inte för jag bantar men läste hela. Må säga att jag har sätt folk använda , och känner folk som använder metoden du nämner. Fungerar riktigt bra för dem.

Bantningsbetoder som GI och grejer enligt mig är skit. Människor börjar med det när dem är vid 12 års åldern och tappar proteiner osv som de ska ha , fett osv. En tjej hade gjorde det i min klass, detta ledde till? torrhetsfläckar på hennes ansikte och hon e typ 150...
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Xanthy
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 620 inlägg
2008-12-13 17:29
0

Svar till turbo [Gå till post]:

GI är egentligen bara ett ohälsosammare sätt att hamna på energiunderskott än det som Da-man beskriver.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
antonjohansson
Visningsbild
P 29 Borås Hjälte 8 inlägg
2008-12-28 13:19
0
Det är ju så enkelt, ätt rätt och motionera så kommer man utan tvekan att gå ner i vikt, även om det är svårt
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Candersson
Visningsbild
F 31 Solna Hjälte 535 inlägg
2009-01-17 17:19
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
Förlåt men jag är liite trög om man säger så,
det är en massa siffror osv. Så fattar inte så mycket
men jag förstår en del tex. att man ska tänka på mängden och inte det man äter. =o


Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Vill du gå ner i vikt? Läs!

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons