Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Situps funkar inte om du vill bli av med fett. Springa funkar däremot.
jag har något svårt att få fram magrutorna, man kan se den översta raden, och lite på den andra (i avslappnat läge) men sen täcks resten över av kropps fett (det är nt mycket, men det går bara nt bort !) nån som har tips? jag gör redan situps och benlyft, och tänker börja på gym snart. nåt bra tränings schema behövs!
Tack.
Tack.
jag är inte rasist men jag är bara jävligt mörkrädd...igen!
Jag satt precis och funderade på vem jag skulle tro på. Den lallande lilla rosa flickan.
Eller biffen.
xD
PANCAKE MANIA
Nothing great ever comes without a sacrifice
Svar till Snubben93 [Gå till post]:
Spring mycket (helst innan frukost iaf) och cykla. Och ligga på rygg och ta upp dina ben till lite över 90 grader. Mycket effektiv träning för hela magen och speciellt för dom nedre magmusklerna.
Skriv gärna om du har mer frågor.
Spring mycket (helst innan frukost iaf) och cykla. Och ligga på rygg och ta upp dina ben till lite över 90 grader. Mycket effektiv träning för hela magen och speciellt för dom nedre magmusklerna.
Skriv gärna om du har mer frågor.
Att gå förbränner mer fett under själva aktiviteten är löpning, men å andra sidan förbränner löpningen mycket mer kalorier, vilket i sin tur leder till snabbbare viktnedgång. har du askass kondis är det dock bättre att gå en timme än att springa 5 min.
Det är jag som är far till alla barnen
köp en såndär vibrationsgrej som man hr runt magen som finns på tvshop?
julix.blogg.se
Svar till PittN [Gå till post]:
det beror ju på vad man äter innan, äter man som en flodhäst är det klart att man måste fixa kosten.
det beror ju på vad man äter innan, äter man som en flodhäst är det klart att man måste fixa kosten.
köp efedrin
Ingen status
Tack allihopa för era svar!
Men jag brukar äta frukt istället för mackor på kvällarna nu som apelsin tex. ska jag äta mackor istället?
Springa har jag testat på och det var något som jag inte kände för men jag ska försöka få tag på en löpband!
Så jag ska först få bort fettet och sen träna eller ska jag få bort fettet och träna magen med typ 100 sittups om dagen?
Jag gör också 50 armhävningar om dagen ska jag sluta med det tills fettet är borta ?
Förlåt ifall jag är retard men jag kan typ ingenting om sånt här och tack för alla svar!
Men jag brukar äta frukt istället för mackor på kvällarna nu som apelsin tex. ska jag äta mackor istället?
Springa har jag testat på och det var något som jag inte kände för men jag ska försöka få tag på en löpband!
Så jag ska först få bort fettet och sen träna eller ska jag få bort fettet och träna magen med typ 100 sittups om dagen?
Jag gör också 50 armhävningar om dagen ska jag sluta med det tills fettet är borta ?
Förlåt ifall jag är retard men jag kan typ ingenting om sånt här och tack för alla svar!
"Do not enter my personal space, you are not welcome since your presence interferes with my lifestyle and gives me a headache."
Forum » Fritid » Mat & träning » Träna bort mag fett!
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!