Once upon a time I was a man
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Svar till felix_arneanka [Gå till post]:
BRA! keep going!
Tappat bort mått bandet :( ska till morsan i morgon, kan skriva ut de då! Skulle gissa på 41~
BRA! keep going!
Tappat bort mått bandet :( ska till morsan i morgon, kan skriva ut de då! Skulle gissa på 41~
Nothing great ever comes without a sacrifice
Nothing great ever comes without a sacrifice
Svar till _innebandy [Gå till post]:
Ser bra ut, har alltid gjort det vad jag kommer ihåg. Finns ju alltid något man kan förbättra och det är väl magen i ditt fall.
Ser bra ut, har alltid gjort det vad jag kommer ihåg. Finns ju alltid något man kan förbättra och det är väl magen i ditt fall.
Svar till sergio_oliva [Gå till post]:
Fortfarande imponerad över dina axlar, tror dina triceps bör köttas på mer. Kör mycket extensions bakom huvudet, Floorpress mot magen som får med alla delar på triceps.
Fortfarande imponerad över dina axlar, tror dina triceps bör köttas på mer. Kör mycket extensions bakom huvudet, Floorpress mot magen som får med alla delar på triceps.
Svar till Motscenen [Gå till post]:
Man ska ju spänna armen eller vilken muskel som helst när man mäter, ingen idé annars ju =D
Man ska ju spänna armen eller vilken muskel som helst när man mäter, ingen idé annars ju =D
Svar till yaldaa [Gå till post]:
Fast å andra sidan är det rätt svårt att pricka in en del av triceps, brukar använda hela när man jobbar med triceps.
Fast å andra sidan är det rätt svårt att pricka in en del av triceps, brukar använda hela när man jobbar med triceps.
Once upon a time I was a man
Nothing great ever comes without a sacrifice
Svar till Tjenareee [Gå till post]:
Tyckte 36-37 va rätt mycket om man kolla på bilden :P Men fortsätt kriga de växer!!!
Tyckte 36-37 va rätt mycket om man kolla på bilden :P Men fortsätt kriga de växer!!!
Nothing great ever comes without a sacrifice
Svar till Motscenen [Gå till post]:
haha jag trodde inte armarna blev så mkt större när man mätte :)
haha jag trodde inte armarna blev så mkt större när man mätte :)
Ingen status
Svar till yaldaa [Gå till post]:
vad menar du med triceps att han ska få större bula under biceps eller ska han fixa fram den berömda skålen?
vad menar du med triceps att han ska få större bula under biceps eller ska han fixa fram den berömda skålen?
Ingen status
Efter en sommar av halv seriöst träning och för mycket öl!
Grov ! =D
Hamsterpaj is an AIDS inducing experience
Grov ! =D
Svar till zebbztah [Gå till post]:
Kanske ligger mer bitterhet än vad jag någonsin kommer äga också :D
Kanske ligger mer bitterhet än vad jag någonsin kommer äga också :D
Hamsterpaj is an AIDS inducing experience
Haha mycket möjligt! =D släng upp den bild på din biceps då?:O
Grov ! =D
Hamsterpaj is an AIDS inducing experience
Ingen status
Grov ! =D
Svar till Tjenareee [Gå till post]:
jag sa aldrig att jag var stark?
Du behöver inte slänga det i mitt ansikte :(
jag sa aldrig att jag var stark?
Du behöver inte slänga det i mitt ansikte :(
Hamsterpaj is an AIDS inducing experience
Grov ! =D
Svar till Tjenareee [Gå till post]:
Haha ok:P jag tycker jag är ganska stark dock för att ha tränat 7 månader!
Haha ok:P jag tycker jag är ganska stark dock för att ha tränat 7 månader!
Grov ! =D
Svar till felix_arneanka [Gå till post]:
Man kan inte isolera just en del kanske, men däremot så kan man få med en del av triceps med floorpress som du kanske inte får med av vanliga pushdowns.
Man kan inte isolera just en del kanske, men däremot så kan man få med en del av triceps med floorpress som du kanske inte får med av vanliga pushdowns.
Svar till Motscenen [Gå till post]:
Haha okej, du gör som du vill. Har aldrig sett någon som mäter någon muskel helt avslappnat. Isåfall bara att man vill se hur stor skillnad det är mellan avslappnat och spänt, men det är en annan sak.
Haha okej, du gör som du vill. Har aldrig sett någon som mäter någon muskel helt avslappnat. Isåfall bara att man vill se hur stor skillnad det är mellan avslappnat och spänt, men det är en annan sak.
Svar till Tjenareee [Gå till post]:
Skålen bidrar ju mycket till "bulan" eller gäddhäng som jag kallar det =D. Så både och. Visa spoiler
Skålen bidrar ju mycket till "bulan" eller gäddhäng som jag kallar det =D. Så både och. Visa spoiler
Forum » Fritid » Mat & träning » Hamsterpajs ultimate posedown-tråd
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!