Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Bli av med fett?

Skapad av _Ozzy_, 2010-08-01 23:34 i Hälsa, kropp & pubertet

11 861
192 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Bexy
Visningsbild
F 32 Falun Hjälte 787 inlägg
2010-08-02 00:03
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

BÖJA GYMMA
eller kör på smoothiediet. den här är som en vanlig måltidsersättare som man köper på hälsokostaffärerna typ


1,5 dl hallon, frysta
1 dl yoghurt
1 dl kesella 1%
1 msk linfröolja
1 msk psylliumfröskal
1 st banan(er), liten
1 msk gojibär


Tillagning
Häll allt i en mixer och kör till en slät konsistens. Häll i en skvätt vatten om du vill ha en mindre trögflytande smoothie.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-02 00:03
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

aha, okej:)
Nä, men man går iallfall inte upp av lightläsken, det är omöjligt, eftersom den inte innehåller någon näring:) Däremot kan det hända att man blir mera sugen på sött, men då gäller det ju att stoppa sig själv, alltså är inte light läsken boven...;)

håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-02 00:03
0

Svar till Nostradamus [Gå till post]:

Jo men du har antagligen 64 kg muskler, jag har nästan 64 kg fett =)

Nej riktigt så illa är det inte, men jag vill bara inte ha en massa dallrande fett på magen. Var "tjock" i tidiga tonåren, blev "medel" senare med åren, och gick sen ner till att vara ohälsosamt mager (mådde rätt så mentalt dåligt mellan hösten 2008-våren 2009 så jag gick ner till 52 kg, har rätt så precis lyckats få tillbaka mina kilon)

Så jag känner bara att jag inte vill ha detta fläsk på magen längre =)

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-02 00:04
0

Svar till MillyMurder [Gå till post]:

lightläsk är big no no för min mage, och tur är väll de då det smakar fan =)

det får bli vatten för mig

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bexy
Visningsbild
F 32 Falun Hjälte 787 inlägg
2010-08-02 00:05
0

Svar till Lejnda [Gå till post]:

det är ju precis det man gör. man blir mer godissugen av lightsaker och då käkar man ändå mer godis!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Nostradamus
Visningsbild
P 31 Jönköping Hjälte 538 inlägg
2010-08-02 00:05
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

Men alltså jag tror att det ända nyttiga alternativet är att du tränar och omvandlar de där fettet till muskler annars är de nog inte så bra för din kropp. Träna hemma kör mkt mage övningar och försök äta mindren va du gör så ordnar de sig:)

Call me Zara. Zara the Mist hunter

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-02 00:05
0

Svar till paja [Gå till post]:

då får man kontrollera suget:) jag dricker lightläsk, blir aldrig sugen på något speciellt efter det...

håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-02 00:05
0

Svar till Sessica [Gå till post]:

dricker annanas juice på morronen, men är inge vidare till maten =(

Desutom säger ju alla att det är lika mycket socker i juice som läsk?




Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-02 00:06
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:
rätt, fast bättre socker, för det är fruktsocker


håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
paja
Visningsbild
F 30 Hjälte 1 431 inlägg
2010-08-02 00:07
0

Svar till Lejnda [Gå till post]:

Det är väl antagligen omedvetet mer sötsug. Jag är diabetiker, så jag dricker själv lightläsk. Men jag vet inte riktigt, man vet ju aldrig, alla människor måste ju påverkas olika :)

Don't underestimate the power of stupid people in large groups

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-02 00:07
0

Svar till betongbarn [Gå till post]:

igen, har varken råd eller tid att gymma =/

jobbar delvis så måste lägga undan alla pengar jag kännar, och sen bor jag långt ifrån stan så har sällan tid att bara åka in och träna heller, och efter jobbet (jobbar som billackerare) är man så slut att man itne har ork för fem öre att göran ågot när man kommer hem.

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-02 00:08
0

Svar till betongbarn [Gå till post]:

en del kanske(:
Jag drack lightläsk, men kunde ändå gå ned 45 kg...

håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Nostradamus
Visningsbild
P 31 Jönköping Hjälte 538 inlägg
2010-08-02 00:08
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

Man kan träna hemma de inte så svårt :)

Call me Zara. Zara the Mist hunter

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bexy
Visningsbild
F 32 Falun Hjälte 787 inlägg
2010-08-02 00:08
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:
drick smoothien då ^^ den fungerar hur bra som helst!


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-02 00:09
0

Svar till Lejnda [Gå till post]:

Jo men jag kan fortfarande inte dricka lightläsker, även om jag skulle få lusten till de ;)


Är somsagt rena räv-giftet för magen, samt att det smakar helvete =)

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-02 00:09
0

Svar till paja [Gå till post]:
yes, precis :) man kan ju alltid bli sötsugen, det kan alla, men då gäller det att stå emot;)


håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bexy
Visningsbild
F 32 Falun Hjälte 787 inlägg
2010-08-02 00:09
0

Svar till Lejnda [Gå till post]:
gick du ner 45 kg på att dricka läsk? o0


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bexy
Visningsbild
F 32 Falun Hjälte 787 inlägg
2010-08-02 00:09
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:
varför kan du inte dricka läsk?


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-02 00:10
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:
fun light saft?:) iofs också lightprodukt:)



håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-02 00:10
0

Svar till betongbarn [Gå till post]:

hahha, naaa inte riktigt så:)

håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-02 00:11
0

Svar till Nostradamus [Gå till post]:

är ju de jag gör =)




Svar till betongbarn [Gå till post]:

Dom sägs det ju också ska vara dåligt att dricka då man går upp i vikt? De tog dom upp på "The F word" med Gordon Ramsay =/

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-02 00:11
0

Svar till betongbarn [Gå till post]:
ledsen att behöva påpeka men smoothien är ganska kaloririk...



håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Nostradamus
Visningsbild
P 31 Jönköping Hjälte 538 inlägg
2010-08-02 00:11
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

:) men då är de bara träna å minska portioner av maten så går du ner strax :D med 8PACK GRYMT VA:D tacka mig senare yes yes

Call me Zara. Zara the Mist hunter

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-02 00:12
0

Svar till Lejnda [Gå till post]:

hellre vatten än saft =)

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bexy
Visningsbild
F 32 Falun Hjälte 787 inlägg
2010-08-02 00:12
0

Svar till Lejnda [Gå till post]:
den innehåller 270-300 kcal. så. nä :)


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-02 00:12
0

Svar till Nostradamus [Gå till post]:

igen, "minska portioner av maten"? Va fan betyer det? o.O

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-02 00:13
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:
det är lite bättre också:)


håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-02 00:16
0
Snälla, kan någon göra en bra sammanfattning på vad jag ska, och inte göra? Känns om att det blev väldigt mycket nu :(

Mycket och många som säger imot o.s.v

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-02 00:16
0

Svar till betongbarn [Gå till post]:

fick det till 480:) att tänka på är att linföroljan består till 100% fett, alltså 900 kcal per 100 gram..1 msk kanske väger 10-13 gram.. bar där är det a 90-130 kcal...

håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Nostradamus
Visningsbild
P 31 Jönköping Hjälte 538 inlägg
2010-08-02 00:16
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

äta mindre folk äter på tok för mycket än vad som behövs

Pröva äta mindre och mindre för varje gång :)

Liksom det är inte mening att man ska äta tills man är mätt

Maten ska vara i proportion till hur mycket energi man förbrukar därför ska jag i teori äta mer än dig eftersom jag träna nästintill varje dag medas du ska äta mycket mindre är du med :)?

Call me Zara. Zara the Mist hunter

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Bli av med fett?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons