Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Gå ner i vikt.

Skapad av Borttagen, 2010-08-05 17:02 i Fritid

2 515
60 inlägg
-2 poäng
HemligJaevel
Visningsbild
P 32 Hjälte 3 056 inlägg
2010-08-05 19:40
0

Svar till LinneaAndersson [Gå till post]:

Är du blåst? Kosten är för fan en av de viktigaste sakerna när du tränar.


Det du ska göra är att absolut äta rätt, enligt tallriksmodellen, vilken du ska äta efter beror på hur mycket du tränar. Sen drar du ner på läsk, godis osv.

Undvika att äta efter kl 7/innan du lägger dig, fortfarande beroende på hur pass mycket du tränar och hur pass intensivt.

Sen tar det tid, det är hårt och allt sånt, men det kommer lyckas på sikt.

Legal gravskändare.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Luckylucky
Visningsbild
P 33 Stenkullen Hjälte 2 210 inlägg
2010-08-05 19:43
0

Svar till Saltgurka [Gå till post]:



äntligen någon vettig.
Du nämnde de där med att äta efter kl 7 beror ju lite på hur man tränar / hur hårt.

Att dö är inga problem, Leva är det som är svårt // Nikki Sixx

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luckylucky
Visningsbild
P 33 Stenkullen Hjälte 2 210 inlägg
2010-08-05 19:44
0
oj såg att du hade nämt det sorry

Att dö är inga problem, Leva är det som är svårt // Nikki Sixx

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
spiknykter
Visningsbild
P 30 Hjälte 944 inlägg
2010-08-05 19:54
0

Svar till Luckylucky [Gå till post]:

Ät nyttigt och träna, WOW! Jag var tvungen att googla det till och med! ;)

Love? No. I prefer vodka!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LinneaAndersson
Visningsbild
F 31 Hjälte 528 inlägg
2010-08-05 19:56
0

Svar till Luckylucky [Gå till post]:
Men shit, jag snackar av erfarenhet och vad jag läst och hört från kompisar. Så vem fan är det som är blåst egentligen. Jag VET ju att det funkar, varför säger emot då?



Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LinneaAndersson
Visningsbild
F 31 Hjälte 528 inlägg
2010-08-05 19:56
0

Svar till Saltgurka [Gå till post]:
Men shit, jag snackar av erfarenhet och vad jag läst och hört från kompisar. Så vem fan är det som är blåst egentligen. Jag VET ju att det funkar, varför säga emot då?



Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
HemligJaevel
Visningsbild
P 32 Hjälte 3 056 inlägg
2010-08-05 20:01
0

Svar till LinneaAndersson [Gå till post]:

Haha, hade du vetat rätt saker hade du vetat att kost spelar en jävla stor roll, men visst, försök att äta snabba kalorier, feta pizzor och träna på det, ska vi vad som händer.

Legal gravskändare.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luckylucky
Visningsbild
P 33 Stenkullen Hjälte 2 210 inlägg
2010-08-05 20:08
0

Svar till alexelino [Gå till post]:

Ät nyttigt och träna, WOW! Jag var tvungen att googla det till och med

hur ska du träna ? vad ska du träna ? vad ska du äta...

Fucktard

Att dö är inga problem, Leva är det som är svårt // Nikki Sixx

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luckylucky
Visningsbild
P 33 Stenkullen Hjälte 2 210 inlägg
2010-08-05 20:10
0


ja för de funkar ju på EXAKT alla människor i hela världen....nej det funkar kanske på personer med sjuk ämnesomsättning men det är ite nyttigt för kroppen fucktard

Att dö är inga problem, Leva är det som är svårt // Nikki Sixx

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LinneaAndersson
Visningsbild
F 31 Hjälte 528 inlägg
2010-08-05 20:26
0
Svar till Saltgurka [Gå till post]:
Jag äter som jag brukar och det inkluderar snabbmat, men eftersom jag tränar bort det går jag ner i vikt.



Svar till Luckylucky [Gå till post]:
Idiot, klart allt inte funkar på alla människor. Att äta nyttigt och träna hjälper heller inte alla människor, fucktard




Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luckylucky
Visningsbild
P 33 Stenkullen Hjälte 2 210 inlägg
2010-08-05 20:29
0

Svar till LinneaAndersson [Gå till post]:

gud stackars männsika...

Att dö är inga problem, Leva är det som är svårt // Nikki Sixx

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
flyingbananas
Visningsbild
F 29 Hjälte 606 inlägg
2010-08-05 20:30
0

Svar till mixtape [Gå till post]:

fan va cool du e

Raisin cookies that look like chocolate chip cookies are the main reason I have trust issues.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Voodoo
Visningsbild
P Hjälte 591 inlägg
2010-08-05 20:36
0
Svar till LinneaAndersson [Gå till post]:
Jo men du! Testa ät kebab hamburgare och pizza och börja dessutom dricka grädde till frukost och sen sluta med att dra i dej 2 chokladkakor på kvällen, Det går ändå att träna bort!!!


LoL




Tillägg av Gesssss 2010-08-05 20:37

Jag glömde chipsen och 1 2 literscola som mellanmål

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bexy
Visningsbild
F 32 Falun Hjälte 787 inlägg
2010-08-05 21:19
0

Svar till alexelino [Gå till post]:
Försöker du intala personen till anorexia eller?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LinneaAndersson
Visningsbild
F 31 Hjälte 528 inlägg
2010-08-05 21:20
0

Svar till Gesssss [Gå till post]:
Och sen har vi ju såklart dom som alltid överdriver.



Svar till Luckylucky [Gå till post]:
Detsamma älskling


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bexy
Visningsbild
F 32 Falun Hjälte 787 inlägg
2010-08-05 21:21
0

Svar till Erk [Gå till post]:
Gå in på tasteline.com. Där kan du kryssa i tex smalt/huvudrätt/gi/billigt/lättlagat, osv. Där finns ungefär allt du behöver veta inom kosten. Sen är det bara att träna. Börja gymma!


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luckylucky
Visningsbild
P 33 Stenkullen Hjälte 2 210 inlägg
2010-08-05 21:30
0

Svar till LinneaAndersson [Gå till post]:

kvinna, kalla inte mig älskling då jag inte vill befattas med din sort av människor

Att dö är inga problem, Leva är det som är svårt // Nikki Sixx

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LinneaAndersson
Visningsbild
F 31 Hjälte 528 inlägg
2010-08-05 21:34
0

Svar till Luckylucky [Gå till post]:
Jag kallar dig för vad jag vill. Älskling (:

Ska du anmäla mig nu? För du blir "kränkt"?
Eller för att jag egentligen har rätt och du blir sur över det?
Som alla andra pojkar (:


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luckylucky
Visningsbild
P 33 Stenkullen Hjälte 2 210 inlägg
2010-08-05 21:35
0

Svar till LinneaAndersson [Gå till post]:

varför skulle jag anmäla dig ? kränkt blir jag inte bara äcklad.
Vart någonstans har du rätt om jag får fråga?

Att dö är inga problem, Leva är det som är svårt // Nikki Sixx

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
HemligJaevel
Visningsbild
P 32 Hjälte 3 056 inlägg
2010-08-05 21:41
0

Svar till LinneaAndersson [Gå till post]:

Hur mycket tränar du och hur många gånger om dagen äter du?

Legal gravskändare.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Voodoo
Visningsbild
P Hjälte 591 inlägg
2010-08-06 02:06
0

Svar till LinneaAndersson [Gå till post]:
Jag överdrev inte för man kan ju äta vad som helst eller hur? du kan ju det där?


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Voodoo
Visningsbild
P Hjälte 591 inlägg
2010-08-06 02:07
0

Svar till LinneaAndersson [Gå till post]:
Du är bara jobbig här, säger bara vad de andra tänker


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mixtape
Visningsbild
P 29 Hjälte 473 inlägg
2010-08-06 04:44
0

Svar till Jollen [Gå till post]:


LinneaAndersson:3288962:

hahahah dummaste ja hört på länge!
you made my day



Lev Livet

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mixtape
Visningsbild
P 29 Hjälte 473 inlägg
2010-08-06 04:45
0

Svar till M-A-J-B [Gå till post]:

haha va :P
Va har jag sagt som var "coolt" om du menade bilden, så är den ju så cool och serriös! för ja bryr mig vad ett emo tycker ju!

Lev Livet

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LinneaAndersson
Visningsbild
F 31 Hjälte 528 inlägg
2010-08-06 05:22
0

Svar till Luckylucky [Gå till post]:
Överallt




Svar till Saltgurka [Gå till post]:
Jag äter bara max 2 ggr om dagen för jag kan inte äta mer. Tränar gör jag minst 3 ggr i veckan.


Som sagt, funkar på mig och jävla massa av mina kompisar.

Svar till Gesssss [Gå till post]:
Ingen har bett er läsa eller komentera mina inlägg. Alla har rätt till en egen åsikt, eller?
Gesssss:3290076:

[svar:mixtape:3290153]
Detsamma












[/svar]



Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
HemligJaevel
Visningsbild
P 32 Hjälte 3 056 inlägg
2010-08-06 06:39
0

Svar till LinneaAndersson [Gå till post]:

Vad tränar du?

Legal gravskändare.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luckylucky
Visningsbild
P 33 Stenkullen Hjälte 2 210 inlägg
2010-08-06 10:04
0

Svar till LinneaAndersson [Gå till post]:

om de du säger e fel så har du inte rätt ha å ha den

Att dö är inga problem, Leva är det som är svårt // Nikki Sixx

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
spiknykter
Visningsbild
P 30 Hjälte 944 inlägg
2010-08-06 18:48
0

Svar till Luckylucky [Gå till post]:
springa? situps? armhävningar?
kan väl räkna ut själv vad som är nyttigt o äta om man har nån hjärna..


Love? No. I prefer vodka!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Luckylucky
Visningsbild
P 33 Stenkullen Hjälte 2 210 inlägg
2010-08-06 18:55
0

Svar till alexelino [Gå till post]:

alla kan inte springa , alla kan inte göra armhävningar , alla kan inte göra situps.
jag kan inte göra situps pga operation så jag fick hitta ett annat sätt för å träna magen.
Eftersom folk tränar olika och har olika kroppstyper så är inte äta nyttigt likadant för alla heller , jag skulle te.x inte kunna ha din diet för min typ av träning och kroppsform.

återigen, skriv inget när du inget vet

Att dö är inga problem, Leva är det som är svårt // Nikki Sixx

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
flyingbananas
Visningsbild
F 29 Hjälte 606 inlägg
2010-08-06 20:56
0

Svar till mixtape [Gå till post]:

är jag emo? hmm okej det va nåt nytt :)

Raisin cookies that look like chocolate chip cookies are the main reason I have trust issues.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Gå ner i vikt.

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons