Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Börja gymma

Skapad av p5, 2011-07-18 23:18 i Mat & träning

17 676
93 inlägg
-1 poäng
Sex och blandat
PsykelTjuv
Visningsbild
P 32 Hjälte 3 487 inlägg
2011-07-25 02:22
0

Svar till svve [Gå till post]:
Har aldrig upplevt att det varit så påfrestande som du beskriver det, inte heller de som tränar i min närhet då de kört liknande, men det är såklart att det är individuellt och upp till var och en att bedöma hur mycket man orkar per pass och hur ofta man orkar dra till gymmet. Det får man välja själv :)
Sen får han väl ha lite tempo, så han slipper bli hungrig och vara där i evigheter ;) det klarar man i början, på lägre vikter!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

svve
Visningsbild
P 30 Uddevalla Hjälte 1 368 inlägg
2011-07-25 11:28
0

Svar till Emil-B [Gå till post]:

Det jag menar, om man ligger och pumpar 48 i hantelpress, vilar man ju inte bara i 2 minuter och kör igen. Bas övningar kräver mer vila, än vad de andra gör.


Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2011-07-25 17:55
0

Svar till Ayame [Gå till post]:
Det finns studier som visar att det är bättre med t.ex. fria aminosyror som inte finns naturligt ifall man vill stimulera proteinsyntesen maximalt, kan leta studier ifall du vill.

Sen så hur stor den praktiska skillnaden jämfört med mat är går inte att säga.

JAg har svårt att tänka img att musklerna växer för snabbt i jämförelse med andra strukturer så länge man inte tar anabola.



Svar till CryptoN [Gå till post]:
Ett allmänt tips, läs inte endast AST då de vinklar forskning för att gynna sina egna produkter samt har en del artiklar utan studielänkar

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Börja gymma

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

2 utloggade

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons