Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Kostillskott (träning)

Skapad av Borttagen, 2011-09-10 11:04 i Mat & träning

18 440
49 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
viktors
Visningsbild
P 31 Hjälte 680 inlägg
2011-09-10 16:08
0
Svar till blackscorpion [Gå till post]:
Hur är carnivore då?


Svar till Lobax [Gå till post]:
Man går inte upp 10kg muskler per år, inte ens med steroider.



Svar till Nejmenhej [Gå till post]:
Kreatin tar man inte innan en BB tävling då man försöker "torka" ut musklerna så mycket som möjligt innan träning, sen fyller man sista dagen. Möjligtvis sista dagarna.



Svar till DuckTales [Gå till post]:
Att bygga 10kg / år Med steroider är också nästintill omöjligt.



Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

sayw00t
Visningsbild
P 32 Järfälla Hjälte 438 inlägg
2011-09-10 16:12
0

Svar till Nejmenhej [Gå till post]:
*host* Broscience *host*

Du verkar ju inte ha någon som helst koll på vad kreatin är, och var får du det ifrån att kreatin skulle vara farligt för levern och att man kan bli steril i det? Har du läst det på internet? För det är ju direkt emot det du sa om att internet inte är samma sak som IRL.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
DuckTales
Visningsbild
Hjälte Två adekvata inlägg
2011-09-10 16:24
0

Svar till Lobax [Gå till post]:
Pubertetens hormoner i all ära, men om han inte är 2 meter och småtjock har jag svårt att köpa 115 kg. 17 år också, hade du sagt 30 hade jag kanske trott dig, men 17. Aldrig.



Svar till viktors [Gå till post]:
Mjaow, högdosar man Trenbolone, Anadrol och Dianabol så kan man nog ändå smaska på sig över 10 kg på ett år. Men så lär man förstöra levern och tappa håret.

Once upon a time I was a man

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Renner
Visningsbild
P 33 Hjälte 111 inlägg
2011-09-10 16:31
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Jag käkar oxå omega 3 och det är ju främst för dom som inte äter fisk så ofta, och det ger en bättre syreupptagning för blodet som är bra för träningen.

let's put a smile on that face!!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lobax
Visningsbild
P 30 Uppsala Hjälte 5 448 inlägg
2011-09-10 17:16
0
Svar till viktors [Gå till post]:
Fullvuxen, ja, då är det rätt så omöjligt. Men om man väger kanske 60 kg som 14:åring, tränar 10 ggr i veckan och elitsatsar så växer man ganska så mycket om han nu som 17:åring är ett 110+kg muskelberg.

Han för 3-4 år sedan:
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/224256_215637955121438_100000257059637_814202_1811530_n.jpg
Han för 2-3 år sedan:
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/163778_1670064965745_1660981901_1531316_1198496_n.jpg
Förra året:
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/29651_1331814174639_1209554664_30908289_5490951_n.jpg
I år:
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/253855_2084996486992_1307536548_32464827_3593331_n.jpg

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 31 Hjälte 680 inlägg
2011-09-10 17:17
0

Svar till DuckTales [Gå till post]:
Skulle nog ändå inte funkat, endast orala saker, för att ens komma i närheten av 10kg, skulle man behöva ett nästan konstant steroidbruk, och lite tyngre grejer än tren o dbollar, t.ex. progressiv dos oxar med injects. Och om man då tävlar inom MMA är allt detta uteslutet.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 31 Hjälte 680 inlägg
2011-09-10 17:18
0
Svar till Lobax [Gå till post]:
114 kg säger du? En som växer 114kg ser ut ungefär såhär
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/281673_10150392639193082_735868081_10666910_7528421_n.jpg
Edit: han väger cirka 95 på den bilden.
Dvs sluta trolla och kom tillbaka till verkligheten. Din kompis växer max 75kg deffad.
dvs cirka 3kg/året

Om man tränar 10ggr i veckan och försöker bygga massa, som 16 åring med hans form från början, så är han övertränad efter en månad och muskelmetabolismen > hypertrofin

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lobax
Visningsbild
P 30 Uppsala Hjälte 5 448 inlägg
2011-09-10 17:24
0
Svar till viktors [Gå till post]:
Max 75? Trololo! Han tävlar som tungvikt i shoot, hur fan skulle det gå?
110+ säger jag, inte nödvändigtvis 114 (jag är inte han och har ingen aning, vet bara att han låg där kring för ett tag sedan).

Han tränar inte för att bygga, han tränar för att bli MMA-boxare :)

Antingen är den där jäveln väldigt kort eller så väger han betydligt mer.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 31 Hjälte 680 inlägg
2011-09-10 17:27
0
Svar till Lobax [Gå till post]:
1,90, 94kg contest weight.'

Du jämför din kompis, som är liten som fan, som enligt dig väger lika mycket som Arnold gjorde under sin bodybuilding tid.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 31 Hjälte 680 inlägg
2011-09-10 17:35
0

Svar till Lobax [Gå till post]:
Yes, du hörde rätt. Max 75.
http://www.body.se/media/radio/johan-elmkvist-puff.jpg
Han tävlar i -80kg. Och är betydligt större än din kompis på alla sätt.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lobax
Visningsbild
P 30 Uppsala Hjälte 5 448 inlägg
2011-09-10 17:41
0

Svar till viktors [Gå till post]:
Då är det bara luft i dem där, lol

Forum image
Världens just nu högst rankade tungviktare i UFC, 185cm och 108 kg
http://sv.wikipedia.org/wiki/Cain_Velasquez

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 31 Hjälte 680 inlägg
2011-09-10 17:53
0
Svar till Lobax [Gå till post]:
Med BF på 20 %+

Bara luft? haha det här kommer fan upp på existenz snart. En grabb som tror att muskler består av luft. Du vet att om det hade varit luft i musklerna hade man varit död va?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lobax
Visningsbild
P 30 Uppsala Hjälte 5 448 inlägg
2011-09-10 18:04
0
Svar till viktors [Gå till post]:
Min vän, lär dig att se skillnad mellan skämt och allvar. Om man ser ut så, och väger så lite, så är det något fel på en. Eller så tar man diverse preparat för att få mycket volym men ingen reell styrka.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 31 Hjälte 680 inlägg
2011-09-10 18:10
0

Svar till Lobax [Gå till post]:
Om man ser ut som levrone på 100kg och tar 200kg+ i militärpress bakom nacken, har man ingen styrka då?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
DuckTales
Visningsbild
Hjälte Två adekvata inlägg
2011-09-10 18:35
0
Svar till Lobax [Gå till post]:
Nu är du ute på tunn is.

Anabola steroider ger styrkeökningar. Rejält kraftiga sådana.
Eller är detta frigolitvikter?

http://www.youtube.com/watch?v=FcgJ-DJ8Ta0
(Protip, det där är 90 kg. På vardera hantel).



Tillägg av DuckTales 2011-09-10 18:41

http://www.youtube.com/watch?v=9dl0W9lnjgw

En till. Runt 1:20 börjar det roliga. 800 pounds, det är ju en sådär 360 kg. Vilket är 70 kg mer än det svenska rekordet för män i hans ålder (40 - 49). Kom inte och säg att han är volym och ingen styrka.



Tillägg av DuckTales 2011-09-10 18:51

More stats for you, han körde flera repetitioner på 225 kg, vilket är 5 kg efter det svenska rekordet i hans åldersklass. Jämför en repetition med flera.

Once upon a time I was a man

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Daniel
Visningsbild
P Malmö Hjälte 4 838 inlägg
2011-09-10 19:50
0

Svar till Lobax [Gå till post]:
Hur lång är han egentligen för av bilderna att döma så tycker jag inte att han ser så stor ut om jag skulle gissa vikten så skulle jag nog säga runt 90. Men om han är längre än vad man får intryck av så kan det ju förklara saken.

Min internetkuk är alltid större än din.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lobax
Visningsbild
P 30 Uppsala Hjälte 5 448 inlägg
2011-09-11 01:45
0
Dis is so OFT att jag inte orkar bry mig längre. Sista inlägg.

Svar till DuckTales [Gå till post]:
Tja, så länge du inte påstår att han väger under 100 kilo tänker jag inte protestera. :)


Svar till viktors [Gå till post]:
Styrka är ett relativt begrepp. En bodybuilders (som du påstår kan vara 190 lång, se ut som ett monster men väga 94kg), slag är antagligen betydligt svagare än den av en kampsportare med samma massa.


Svar till Daniel [Gå till post]:
Här har du 93 kilo (egentligen 100, men som alla andra vattenbantar vår käre svensk för att köra i en lägra viktklass):
http://news.fightmagazine.com/wp-content/uploads/gustaffson.jpg


Föv: pratade med han idag, han ligger tydligen på 105kg just nu. Han har tydligen dragit på sig någon skada och gått ned en del.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
2011-09-11 13:36
0

Svar till Lobax [Gå till post]:
han kanske går upp 10-15 kg på ett år ja, men kanske är 1-2 kilo av det där som är muskler!
Man kan inte lägga på sig så mycket muskler varje år utan att fuska.

Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 31 Hjälte 680 inlägg
2011-09-11 14:21
0
Svar till Lobax [Gå till post]:
Så om vi jämför såhär: En person som tränar för att endast bygga upp styrka på gymmet är alltså svagare än någon som slåss som endast tränar teknik?

Det är ganska obv. att en person som väger 100 pannor med 8% BF har betytligt mer muskler än en grabb som sägs väga 100 KG med ett BF på 20-25%. Ju mer muskler desto starkare.

När en muskel växer, så ökar både densiteten och antalet fibrer. Det gör att muskeln både blir starkare och större. Alltså kan jag slå vad på vad som helst att det inte finns någon kampsportare som är starkare än de starkare BB'sen, ta ronnie coleman. Han tar över 1 ton i benpress. Är det bara luft i hans muskler då eller? Enligt dig är ju inte BB's muskler starka?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Kostillskott (träning)

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

2 utloggade

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons