Svar till Fishie [
Gå till post]:
Nu hade vi behövt komma in på "Aktiva val" och hur fria dessa är men istället för att gräva jättedjupt i detta så nöjer jag mig med att måla upp ett exempel som visar på att inga aktiva val är nödvändiga för att man ska hamna i en situation där man skär sig.
Låt oss säga att det är ångest som orsakar det (eftersom det är vanligast).
Ångesten kommer i vårt exempel från stress som resulterat i panikångest. Vart stressen kommer från är irrelevant för exemplet men jag tar med ett exempel även på detta som är hämtat ur mitt egna liv (även om det inte slutar med att jag skär mig).
Jag sumpade gymnasiet rätt stenhårt och jag började tillslut på komvux där jag skulle plugga 1100 poäng på ett år (800 räknas som helfart). Varför skulle jag plugga så mycket och lägga massa stress på mig? För att jag ville bli klar snabbt. Varför ville jag bli klar snabbt? För att jag ville få möjlighet att så snabbt som möjligt börja på högskola. Varför.. Ja, som du ser så är det hur jag är som person (och mina målsättningar) som drev mig till att stressa. -
Inget aktivt val.
Min vän tog efter halva min termin livet av sig vilket gjorde att jag tappade fart i studierna och detta stressade det mig ännu mer. Varför tappade jag fart av det? Jag sörjde och kände att studier inte tjänade någonting till när vi ändå kommer dö. Varför kände jag... Här kan vi också fortsätta fråga i evigheter och vi kan konstatera att det var mina känslor som fick mig att tappa fart och bli ännu mer stressad. -
Inget aktivt val.
Jag drabbades av ångest på grund av pressen och stressen. -
Inget aktivt val hittills.
Jag uppsökte en KBT-snubbe som skulle hjälpa mig med min ångest. Varför valde jag att vända mig till en KBT-snubbe? För att jag i gymnasiet läste om ångest som ett specialarbete i psykologi C och visste att man kunnat påvisa att KBT kan hjälpa personer med ångest. Varför läste jag om just ångest vilket senare fick mig att välja att söka KBT? För att jag snubblade över en text om ångest och fann det intressant. Varför fann jag det så intressant att jag valde det som specialarbete? För att det... Ja, för att jag fann det intressant helt enkelt. -
Inget aktivt val.
Nu hjälpte snubben mig och jag mådde efter ett tag bättre men jag fortsätter mitt exempel:
Låt oss säga att jag inte hittade den där texten om ångest och låt oss säga att jag inte hade hört talas om KBT. Jag skulle börja söka svar på annat håll. Varför? För att jag ville må bättre. Varför ville jag må bättre? För att jag inte ville må dåligt. Varför ville jag inte må dåligt? Ja, det är en dum fråga. -
Inget aktivt val.
Ser du hur ett mönster börjar utformas?
Hittills har vi kommit från att få ångest till att hitta lösningar på ångesten utan att några aktiva val behövt göras. Vi har knuffats dit vi är idag av omständigheter vi inte kunnat styra. Men vi fortsätter!
Jag testar en massa saker. Stresshantering, avslappningsövningar osv. men ingenting verkar fungera. Varför? Ingen aning men det funkar helt enkelt inte. Man kanske helt enkelt inte kan få sig själv att sluta stressa över det man är stressad över (i mitt fall var det tillslut så att jag var rädd för att dö om jag inte kände hjärtat slå i bröstkorgen men att framkalla hjärtklappningar för att kunna känna hjärtat gjorde mig också rädd för att dö) -
Inget aktivt val.
Jag söker mig till Internet för att läsa på om ångest och jag läser något om att någon varit i min situation tidigare och att de faktiskt mått bättre efter att de började skära sig vilket får mig att börja fundera på det. Varför börjar jag fundera på det? För att det verkar vara min sista utväg. Ingenting annat har ju hjälpt och jag vill må bättre. -
Inget aktivt val.
Vi har nu knuffats av omständigheterna till den punkt där detta verkar vara den enda lösningen för att må bättre och inga aktiva val behövdes. Aldrig behövde man sikta in sig på att skära sig för att hamna där.
Så att påstå att det är så simpelt som att bara välja att göra något annat är totalt puckat.
Vi styr inte över omständigheterna och vi styr inte vilka vi är som personer och detta resulterade i att mitt hypotetiska jag föll för att skära sig.
Jag spottar på tanken om fri vilja och det gör att jag kan se saker på ett mer humant sätt än vad kanske du kan. Istället för att bygga en mur av "JAG VILL INTE FATTA FÖR DET ÄR INTE FRISKT!!!!!!!!!!!1!!" så kanske du kan få en djupare förståelse för människor som inte må bra och hur de har kunnat hamna där.
Autentiska liv till salu.