Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Vill gå ner i vikt

Skapad av Borttagen, 2012-12-29 22:48 i Hälsa, kropp & pubertet

11 522
143 inlägg
56 poäng
Sex och blandat
oskkan
Visningsbild
P 32 Linköping Hjälte 3 334 inlägg
2012-12-30 01:24
0

Svar till unvelo [Gå till post]:
Du är inte fet. Du har ett normalt BMI som någon tidigare nämnt. Det du borde göra är att äta mer och börja träna regelbundet.

Shaving is only for men who swim in the olympics.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Rovmo
Visningsbild
P 29 Hjälte 392 inlägg
2012-12-30 01:28
0

Svar till unvelo [Gå till post]:
Jag var inte riktigt megaserri med det där, för det är ganska bluff och båg allt ihop. Så ett tips utan ironi, köp inget därifrån.

Bestämde mig för att bränna lite kalorier. Så eldade upp några feta barn

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
unvelo
Visningsbild
Hjälte 63 inlägg
Trådskapare
2012-12-30 01:28
0

Svar till Rovmo [Gå till post]:
Jaha... Okej då.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
unvelo
Visningsbild
Hjälte 63 inlägg
Trådskapare
2012-12-30 01:31
0
Imorgon börjar jag med att försöka äta 500 kalorier per dag, sen när jag blir frisk ska jag försöka hå ut och springa, önska mig lycka till! Godnatt!
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Feliciia
Visningsbild
F 30 Hjälte 237 inlägg
2012-12-30 01:33
1
Eftersom att vara snygg verkar vara det enda du har i tankarna så kan jag berätta för dig att när du äter så lite så kommer du tillslut att få vitaminbrist, vilket leder till att allt ditt hår kommer att falla av. Take it from someone who knows.

hej

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lobax
Visningsbild
P 30 Uppsala Hjälte 5 448 inlägg
2012-12-30 01:36
3
Svar till unvelo [Gå till post]:
Supermodeller är deprimerade för att de är supermodeller. De orkar knappt göra någon fysisk aktivitet (eftersom de är lika undenärda som svältande afrikanska barn), deras menstruation blir helt åt helvete och de är ständigt hungriga. Därtill så måste de stå ut med en verklighetsfrånvarande bransch som inte bara kräver att de ska vara abnormalt smala, alla deras bilder retuscheras något brutalt i efterhand. Supermodeller idag är inget annat än mallar för datorprogram - bilderna du ser på tidningarna och reklampelare föreställer inte människor.

Jag har en bekant som slutade som modell efter att hon helt enkelt tröttnat på den skeva människosynen som finns i branschen. Det första och gjorde var att gå ut och beställa en sallad på ett kafé. Vanligtvis så brukade hon dela på en, vilket är helt bissart med tanke på hur obefintligt mätt man blir på dessa skämt till mellanmål.

Vill du må bra och se bra ut så ska du äta ordentligt och träna ordentligt. Din kropp behöver näring för att må bra, vilket den inte får om du svälter dig själv. Speciellt om du tränar.

Säg att du springer 10km. Med din vikt så skulle detta kräva kanske 600cal, vilket är långt mer än vad du planerar att ens få i dig på en hel dag. Därtill så gör du av med 1200cal bara på din vanliga ämnesomsättning, och ytterligare ~500 under hela dagen genom vanlig vardagsmotion (gå till skolan osv). Planerar du att träna så måste du få i dig minst 2000cal, annars så kommer du lida av grava undernäringssymptom. Och får du i dig 2kcal så ligger du ändå på ett minusintag - vill du behålla din nuvarande vikt så måste du istället konsumera 2200 - 2300cal.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Rovmo
Visningsbild
P 29 Hjälte 392 inlägg
2012-12-30 01:42
0

Svar till unvelo [Gå till post]:
Men alltså en sak, det är normalt att man vill att sådant ska ske fort. Som när man bygger muskler eller pluggar till prov etc.
Men om du nu ska tänka lite längre fram, vi säger att du får din dröm mage (personligen ser jag, med handen på hjärtat, inget fel på den bilden du länkade. Men du får ju självklart göra som du vill)
Men som sagt, om du nu får din dröm mage, kommer du vara medveten om vad som kommer synas mer? För när du inte äter så är det ju inte bara fett so kroppen förbränner, nej. Den är så pass douchebagig att den tar från dina muskler också. Och du kommer bli svagare.
Så om du senare kommer vilja träna så som många andra tjejer i äldre ålder vill, så kommer du få träna upp dig till den "nivån" du är nu.
Lika så är det om du skulle börja träna nu fram till sommaren (ditt mål så som jag förstått) om du inte äter när du tränar, så blir det samma effekt där. Du går egentligen minus bara.
Men du gör som du vill, ha dock det i bakhuvudet

Bestämde mig för att bränna lite kalorier. Så eldade upp några feta barn

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2012-12-30 13:54
0

Svar till unvelo [Gå till post]:
Du svarade inte på min fråga utan konstaterade endast att du inte anser att du är tillräckligt attraktiv, vilket vi redan vet att du tror.

Jag frågar igen: Vart har du fått idén ifrån att du är ful?


Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Balker
Visningsbild
P 29 Hjälte 662 inlägg
2012-12-30 14:40
2
Fy fan vad sorgligt det är att läsa trådar som det här.
"Jag måste bli smal för att tycka om mig själv! Jag ska svälta mig själv för jag fått den inbillningen att man måste vara et skelett för att vara omtyckt!"
Om du har vänner som BARA bryr sig om om hur du ser ut så har du fan de sämsta vännerna jag kan fan föreställa mig.
Om du istället inte har såna vänner men gör det för alla andra snygga tjejer i din skola ser pinn-smala ut så borde du fan tänka om.
Att vara så smal är inget jävla lyx, det är en sjukdom, en besatthet, en illusion för omgivningen. Tro mig, när du når den vikt du kommer ha så kommer du inte bli lycklig, jag garanterar dig. Ditt liv kommer se EXAKT lika dant ut men du kommer ha anorexia eller värre istället.
Du kommer upptäcka att du ser rent jävla hemsk ut utan kläder, allt man ser är ben. Jag kan fan inte komma på en endaste jävla människa på denna jord som tycker det ser snyggt ut.
Fan.
Visa spoiler
OM DU VILL GÅ NER I VIKT OCH SE SNYGG UT, ÄT GRÖNSAKER OCH KOSTLIG MAT PÅ 2000 KALORIER VARJE JÄVLA DAG
GÖR DU DET? BRA. UT OCH SPRING NU, BÖRJA TRÄNA FÖR I HELVETTE! FÖR ATT BLI SMAL HANDLAR INTE BARA OM ATT SKIPPA KALORIER! DU FÖRBRÄNNER CA 2000 KALORIER VARJE DAG. NÄSTAN INGET LAGRAS
OM DU ISTÄLLET SPENDERAR DINA KALORIER PÅ ATT BYGGA UPP DIN MAGE OCH LÅR SÅ SKULLE FAN VARENDA JÄVLA KILLE INOM TVÅ MIL SLÅSS FÖR ATT FÅ DIG

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
unvelo
Visningsbild
Hjälte 63 inlägg
Trådskapare
2012-12-30 19:08
-1
Kan lyckligt meddela att jag endast fått i mig 238 kalorier idag! Det känns sjukt bra och jag är inte ens hungrig. Sen när jag blir friskt ska jag se till att träna också så att jag snabbare går ner i vikt! :)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
unvelo
Visningsbild
Hjälte 63 inlägg
Trådskapare
2012-12-30 19:09
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Jag vet inte.. Det är bara ett faktum..

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2012-12-30 19:28
0

Svar till unvelo [Gå till post]:
Din idé om att du är ful har alltså uppstått ur tomma intet?

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
unvelo
Visningsbild
Hjälte 63 inlägg
Trådskapare
2012-12-30 19:36
-1

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Jag orkar inte bry mig om dig längre, jag ska helt enkelt fortsätta kämpa för att bli smal!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2012-12-30 19:40
3

Svar till unvelo [Gå till post]:
Du hittar med andra ord ingen rationell anledning till att du tror som du gör och kan i förlängningen egentligen inte försvara din position men du tänker ändå fortsätta med ditt beteende: TROTS att alla som hör talas om det mer än gärna påpekar hur irrationellt och skadligt det är för dig och ditt välbefinnande.

Jag tänker inte önska dig lycka till. Du förtjänar förmodligen mer än att du behandlar dig själv som skit.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
unvelo
Visningsbild
Hjälte 63 inlägg
Trådskapare
2012-12-30 20:10
-6
Såhär blev första dagen: Morgonvikt = 54.9 kg

Ätit idag:

Lunch: 0.5 dl kött och grönsakssoppa = 16 kalorier, 1/8 baguette = 18 kalorier, smör och ost på mackan = 72 kalorier, 1 dl mjölk = 48 kalorier

Middag: 30 gram kebabkött = 67 kalorier, 10 gram gurka = 1 kalori, 2 dl pärondricka = 15 kalorier

Sammanlagt = 238 kalorier
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Balker
Visningsbild
P 29 Hjälte 662 inlägg
2012-12-30 23:50
0

Svar till unvelo [Gå till post]:
...
Nej, nu blev jag deprimerad
Ha kul att ta livet av dig! Hemdal out!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Perssan
Visningsbild
P 31 Veberöd Hjälte 255 inlägg
2012-12-31 00:33
0

Forum image

Wow, lakritsbåtar! Får man ta?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Trunk
Visningsbild
P Hjälte 4 inlägg
2012-12-31 01:01
0
Ät lite men ofta 6-7 gånger per dag. Va mer aktiv och gå mycket så går du ner i vikt :)
För mer tips fråga.

Fitness first

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
rawwr
Visningsbild
F 29 Stockholm Hjälte 5 676 inlägg
2012-12-31 01:08
2

Svar till unvelo [Gå till post]:
Bullshit.
Vilka hemsidor läser du ens? Kan berätta för dig att ett dagligt näringsintag ligger för det allra flesta människor på ca 2000 kalorier, en bantingskost ligger på 1500 och mindre bör man inte hålla på med utan proffessionell hjälp.
Jag går själv hos en dietist för invägningar och kostråd och äter cirka 1500 kalorier om dagen med en stadig viktnedgång, utan att motionera pga en höftoperation.

Om du äter ca 600 kalorier om dagen (vilket låter VÄLDIGT orimligt) så ska du verkligen inte minska kosten. Du bör äta mer och träna för att få en bra resultat som varar.

Och piken om anorexi - det vill man inte ha. Det är en sjukdom som man inte någonsin kan komma ifrån. Att satsa på det är verkligen ingen merit.


Svar till PayBackAsABitch [Gå till post]:
Skitsnack, jag var tjock när jag var i 14års åldern (även om TS i fråga antagligen inte är tjock någonstans, då jag vägde mer.) och jag kan säga att även om en del växer bort gör det inte alltid det. Givetvis oroar man sig för hur man ser ut och hur man mår när man är 14, det är början till en grund som vuxen. Att banta genom felsidiga och onyttiga dieter är kanske det inte det bästa att göra som 14åring, men att tänka på hur många kalorier man äter är ju egentligen bara bra, man får ju trots allt lite koll på vad man stoppar i sig.

Jag kan garantera dig att du också funderade på hur du såg ut när du var 14 år.


http://vet.hut.nu/?id=8

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
EyeAttack
Visningsbild
F 31 Lund Hjälte 2 422 inlägg
2013-01-04 15:08
0
Att vara ovan vid, och därmed ogilla, sin kropp när man är 14 år är helt normalt. Jag tror inte jag känner någon tjej som i högstadiet inte tyckte att de hade för stora lår eller rumpa eller bröst (eller för små, för den delen). Det betyder dock inte att man ska hantera det på ett onyttigt sätt, och du kommer att växa in i din kropp så småningom.

Mitt råd är, som alla andras, att du hittar ett bättre sätt att gå ner i vikt, om du nu känner dig tvungen till det. Men SNÄLLA, SNÄLLA du, försök inte väga mindre än 45 kilo. Redan där är du på gränsen till undervikt och bara ett kilo mindre är ohälsosamt. Att kolla BMI för barn fungerar inte heller för dig längre, du är för gammal för det.

Och just det! Gällande att du inte känner dig snygg så kan jag berätta vad som funkade för mig:
Släpp fokus helt och hållet på vad du inte gillar, att dölja det funkar sällan ändå, eftersom du själv tänker på det. Istället ska du framhäva det du tycker om med dig själv. Gillar du dina ögon - sminka dig med fokus på dem; gillar du dina bröst - använd toppar som framhäver dem; gillar du dina läppar - använd läppstift etc. Fokusera på vad du tycker om när du ser dig i spegeln och känner dig mindre vacker så kommer andra att göra samma sak. Och när andra ger dig komplimanger för dina otroligt snygga ben så kommer du så småningom själv tycka om hur du ser ut. Men ja, det kommer att ta tid.

M-A-G-I-C!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
asiat
Visningsbild
F 30 Hjälte 54 inlägg
2013-01-04 16:34
0
Svar till unvelo [Gå till post]:
Att gå ned så mycket i vikt genom att svälta sig själv kommer inte lösa någonting.

Jag brukade väga 65 kg som högst och trodde allt skulle lösa sig och bli bättre och jag skulle bli lycklig och snygg och alla kläder skulle sitta bra och andra skulle tycka om mig mer om jag bara blev smal, jag gick ner 20 kg - till 45 kg som du vill nå.

Jag blev aldrig lycklig, allt jag såg i spegeln var samma tjocka tjej som jag alltid såg mig själv som. Allt jag tänkte på var att kontrollera mitt matintag, åt aldrig över 700 kalorier och motionerade varje chans jag fick. Så jävla sjukt var det, blev bara deppig och förlorade vänner. Lyssnade inte när de sa att jag förändrades, att jag blev för smal och att folk i skolan pratade om att jag såg sjuk ut. Jag önskar att jag kunde spola tillbaka tiden med den kunskap jag har nu, jag hade aldrig låtit mig själv behandla min kropp på det sättet.

Nu när jag äter hälsosamt, och onyttigt då och då när jag känner för det, samtidigt som jag tränar har mitt hår blivit tjockare och glansigare, jag har fått bättre hy och lyster, jag har snygga kurvor och jag tycker jag ser bra mycket snyggare ut än jag någonsin gjorde när jag vägde 45 kg. Jag äter mellan 1600-2000 kalorier per dag.

Att svälta sig snygg kommer aldrig leda till något gott. Lyssna på när folk säger att det är fel metod, att det är farligt och att det inte kommer funka i längden. Du kommer bara skada dig själv och din kropp.

jag gillar choklad

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
oktoberflicka
Visningsbild
F 25 Linköping Hjälte 63 inlägg
2013-01-04 16:44
0
Du tror att du kommer få brA självförtroende om du går ner i vikt, det är fel! Du kommer fortfarande tycka du är tjock. för att va nöjd med dit utseende måste du få bra självförtroende inte tvärt om.

Och det är inte fult med vältränade tjejer, lite muskler ska man ha. Fråga alla de tjejer du tror du vill se ut som och de kommer säga att de tränar, läs bloggar vad som helst alla tränar och de flesta blir inte body builders

Jag hette tidigare alice_unoxx

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
BubbelElin
Visningsbild
F 29 Hjälte 2 inlägg
2013-03-10 17:44
0
Andledningen till att vi inte vill hjälpa dig är för att du redan är smal och vill bli underviktig och att du endast är 14 år. Det är en annan sak om man är överviktig och kan drabbas av hälsorisker för sin vikt.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Vill gå ner i vikt

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons