Hej jag har en fråga igår så rakade jag mig vid snoppen med rakhyvel idag så har det kommit massa röda prickar där jag rakar mig. vad beror det och varför
tacksamm för svar :D
Hej!
När man rakar sig kan huden bli irriterad. Det är inget konstigt eller farligt med det, men om man vill undvika dem ska man använda röklödder, raka medhårs och alltid smörja in sig med någon fuktighetskräm (gärna oparfymerad) efteråt för att återfukta huden och motverka irritationen.
hej:)
jag är 14 år o är värkligen jätte missnöjd med mina ben o rumpa, dom är jätte tjocka o jag mår jätte dåligt över det o det konstiga är att jag har tvättbräda o fin midja men sen kommer mina tjocka ben vad kan jag göra??
tack på förhand:)
Hejsan!
Du! Ta det lugnt nu, du är fjorton och din kropp växer fortfarande!
Sluta upp med att gnälla över dina lår, alla är fina som vi är.
Vill du trots allt försöka göra något åt det? Träna, massor av övningar finns på internet om du googlar.
Och för stöd och hjälp psykiskt kan du alltid höra av dig till UM som gärna hjälper till att hålla huvudet igång.
Träning kan du också få via sport, gym eller med personlig tränare!
Ha det bra!
Hej! Ni sa på en annan fråga att jag skulle återkomma och berätta mer... UMO säger att om man inte är i puberteten i 14 års ålder ska man ta medeciner (hormon sprutor tror jag de menar). Måste man det?
Du måste nog utveckla mer vilket fråga. Vi får in massvis med frågor så vad du ska berätta mer om vet jag inte. Men om du känner att du inte har kommit i puberteten så kanske du bör söka vård via vårdcentralen eller ungdomsmottagningen. Hormonsprutor är inte alltid nödvändigt men det beror helt på hur sett ut tidigare i släkten och vad som kanske stör ditt vardagliga liv osv.
hej det var så att jag hade sex på toaletten i skolan (vi går i 6an) och vi glömde låsa och då händer det som inte får hända... skolans STÖRSTA tjallare kommer in på toan och ja sen visste hela skolan det så alla mobbar mig för det tycker ni att jag ska byta skola för att få stopp på mobbandet
Hej du!
Nä, det tycker jag inte du skall göra. Vem bryr sig egentligen? Att de tycker de håller på sådär är nog bara för att de tycker det är lite spännande. Bjud på dig själv istället och fråga om de är avis nästa gång de försöker reta dig för det?
Och sen går du ju i sexan så det är bara ett halvår kvar tills du börjar högstadiet. Då slipper du den klassen i vilket fall :-)
Lycka till!
/RoadGunner
Tjo på er.
Har en liten fråga om klädstil och så.
Jag vet ju att alla klär sig som dom vill.
Men min stil, jag gillar att ha lite större kläder, inte sånna som sitter som en strumpa på en, heller inte som om det ser ut som man har ett helt tält på sig.
Jag trivs i min klädsel och så..
Men det blir jobbigt när jag kommer till skolan, eller är i närheten av folk som är typ.. mode nördar. Så jag känner mig utanför för att jag inte är som dom.. Jag typ blir nervös och svettas, och så blir jag nervös över att jag luktar svett som jag svettats för att jag var nervös för hur folk skulle tycka om min stil.
Ond cirkel.. Finns det något man kan göra för att slippa dettta..?
Kan det vara för att man är i puberteten..?
Verkligen tacksam för svar, för ni är awesome.
Om du trivs i de kläder du använder så ser jag ingen anledning till att du ska sluta med dem. Det är bättre att man känner sig bekväm i de kläder man bär, även om de är annorlunda, än att man har på sig samma som alla andra och känner sig obekväm. Sådant märks nämligen mer. Och tänk på att att vara annorlunda inte behöver vara något dåligt!
Angående svettningarna kan det mycket väl bero på puberteten och är övergående. Är du orolig för att lukta illa så använd en bra deodorant.
Absolut Torr är en deodorantklassiker som finns på Apoteket som dessutom håller det torrt under armarna.
Hej, jag är 14 år och har inte kommit in i puberteten än. Umo säger att jag måste prata med en skolsköterska för att får medeciner.
Måste man det?
Om man måste tycker jag att det är för pinsamt att prata med henne. :(
Hjäääälp
Hej!
Det verkar ologiskt att UMO ber dig kontakta din skolsyster för mediciner. Vad handlar det om för mediciner?
Oftast kan det kännas mindre pinsamt att kontakta en läkare eller gå till Ungdomsmottagingen.
Att vara 14 år och inte inne i puberteten är inget att oroa sig för, till slut kommer du in i puberteten och utvecklas, precis som alla andra.
För vissa dröjer det längre tid än för andra, men det är också helt normalt.
Skriv gärna igen och förklara mer vad det handlar om!
Kram
hej!
De röda prickarna som man får efter rakning "där nere", är dom permanenta elr försvinner dom efter ett tag?
för hur jag än gör så dyker dom upp, och då använder jag raklödder, venus rakhyvel och after shave.. och blir inte av med all stubb heller vilket känns obehagligt efteråt och gör bara saken värre.
Hej!
De röda prickarna beror på att hårsäckarna blir irriterade vid rakning, och är inte permanenta. Det är olika för olika personer hur länge de finns kvar efter man har rakat sig, men det är rätt stor risk att de kommer tillbaka sålänge du rakar dig. Tänkte ta mig friheten att delvis kopiera ett annat svar jag skrivit här i S&B som också handlade om det här problemet.
Jag tror att det här är ett problem som många känner igen, och visst är det jobbigt. Att använda Intim Gel från RFSU och andra produkter som ska minska röda prickar kan hjälpa, men det tar sällan bort hela problemet.
När det gäller rakhyvel finns det ett par grejer man ska tänka på för att minska på irritationen:
* använd ordentliga grejer, inte engångsrakhyvlar. Köp en med flera blad och gärna med "återfuktningsremsa", då minskar du på irritationen i huden!
* du bör inte använda samma rakhyvel vid intimrakning som du använder på t.ex benen
* tänk på att byta ofta så att rakbladen inte är slöa och kan skapa irritation
* att raka medhårs minskar irritationen och risken för röda prickar avsevärt, men det är många som tycker att man inte får ett bra slutresultat av den metoden.
Om du ska ha helrakat och vill slippa att stubben skaver så får du räkna med att raka varje dag, tyvärr är det så det är. Kanske är det dags att fundera lite över ifall det verkligen är värt det? Om du promt vill slippa allt hår så kan det ibland vara snällare att vaxa, även om det finns många som verkligen inte är beredda att göra det. Då slipper du den där riktigt hårda stubben, och behöver inte tänka på att sköta om det varje dag.
Slutligen tänkte jag bara säga att jag själv tycker att den här superhypen över rakat är lite överdriven. Håret finns faktiskt där av en anledning, tänk på det!
Hej :)
Jag är 12 år gammal och har ngr frågor
1: är sex är skönt!
2: Jag vill ha sex men är ju nt byx myndig! Finns det ngt sätt att sluta vara så intresserad av sex?
3: varje gång ja ser ngn av mina tjej kompisar går mina tankar innan för deras underkläder och jag känner mej kåt på henne är det normalt?
Tacksam för svar! // en kille
Hejsan!
1: Ja, det är skönt! Men alla tycker olika men tror någ allt att de flesta tycker de är skönt!
2: Det finns nog inget som får dig att sluta vara intresserad av sex, det är i den åldern du är som du mest börjar bli intresserad av det, för att underlätta lite kan man onanera på kvällen eller någon annan gång för att släppa på tankarna lite.
3: Ja, det är fullt normalt att man kan ha sådana tankar!
Lycka till!
// Nicklas
Hej!
Ni tjejer är vackra det går inte att förneka men varför gömmer ni er bakom ett ton av smink?, varför har ni avslöjande kläder och blir ändå sura när vi killar tittar på er underbara kropp?
Jag är en 15 årig kille som bara bryr sig om insidan så jag förstår inte varför ni andvänder så mycket skönhets produkter? det är väll ändå er vi ska bli kära i och inte sminket?
Lite filosofiskt skrivet kanske men jag menar vart ända or ända in i själen//Hopplös romantiker
Hej!
Jag förstår precis vad du menar, men din fråga är väldigt svår att svara på. Vissa tjejer gillar att sminka sig och göra sig snygga på olika sätt. Sen har alla människor självklart olika bilder av vad som är vackert och inte. Vissa gillar smala, vissa gillar sminkade, vissa gillar brunt hår, vissa gillar uppsatt, vissa gillar tighta kläder medan andra föredrar motsatsen.
Jag skulle kunna gå in på media, skönhetsideal man matas med sedan barnsben, grupptryck, viljan att passa in. Men alla har olika orsaker för att spöka ut sig med smink och sånt. Många menar att "man dras till utseendet, men personligheten är det som får en att stanna", och det tror jag stämmer ganska bra in på verkligheten.
Men det finns också många tjejer som inte använder massa smink och skönhetsprodukter och tänker precis som du gör kring hela grejen. En sån tjej kommer du att hitta och ni kommer leva lyckliga tillsammans.
Det är bra att tänka kritiskt kring sånt här på det sättet du gör, men på samma gång har alla rätt att klä sig som de vill och smeta hela fejan full med smink om de känner för det. Vill man veta exakt varför får man nog fråga varje person för sig.
Blir rumpan platt om man sitter på datorstolen alldells för länge?
Hej!
Du lär behöva sitta helt still på en stol i många år innan rumpan bli platt. Det kanske känns som en blir platt när man suttit en lång stund, men rumpan består av fett och kan inte formas på det sättet. Den återfår sin "normala" form när du reser dig upp.
Tjooooo
jag har 2 frågor!
vad är mens?
och kan killar ha det?
snälla svara fort!½!!!!!!!!!!!!!!!!
Hej!
Varje månad frigörs ett ägg från en av kvinnans äggstockar och slemhinnan i livmodern blir tjockare för att förbereda sig för en graviditet. Om ägget befruktas (av spermier från en kille) kommer den här slemhinnan att skydda ägget medan det utvecklas till ett foster. Om ägget inte befruktas stöts både ägget och slemhinnan ut genom slidan – det är detta som är mensblödningen.
Killar får alltså inte mens, det är bara kvinnor som kan få det.
Hejsan jag är en kille på 12 år som har ett litet problem det är så att jag har fått en ass stor finne på min haka och jag undrar om det finns nåt snabbt sätt man kan få bort finnar
Hallå där!
Nej, det finns egentligen inget du kan göra, bäst är att bara vänta ut tills den försvinner, att klämma dem är inte alls bra för huden och det är väldigt lätt att få fula ärr.
I fortsättningen kan du använda ansiktsrengöringsmedel och tvätta rent ditt ansikte med.
Skulle du få acne kan du höra av dig till doktorn eller traska till apoteket för produkter mot mycket finnar.
Ha det bra!
Tjo!
Jag har ett stort problem! Jag svettas JÄVLIGT mycket även när jag inte rör på mig och det känns inte som att vanlig deo hjälper! Några tips??
Halloj!
Att svettas mycket under puberteten är väldigt vanligt och frågar du på apoteket så kommer de kunna hjälpa dig med det.
Många blir hjälpta av de deodoranter och antiperspiranter med extra stark effekt som säljs på apotek. Antiperspiranter minskar svettutsöndringen och går lika bra att använda på händer och fötter som under armarna.
Lycka till!
Hej! Jag är en kille på 13 år och jag är lite orolig. Det har varit så ett tag att min ena bröstvårta har varit större än den andra.. Den är liksom beigare(färgen) om man säger så.. och den har typ nåt hårt längst upp på den. Och det gör ont om jag trycker där. Men det är inte så på andra sidan. Är detta farligt? Är det vanligt? Vad ska jag göra? Snälla svara fort!
Låter som din bröstvårta är väldigt torr och kanske förhårdnat lite högst upp. Försök hålla rent och smörj in med en fet oparfymerad kräm och se om det kanske blir bättre. Att bröststorleken varierar lite i storlek och kan bli torr och irriterad är normalt. Men om den blir dubbelt så stor samt röd och inflammerad kanske du ska kolla så att du inte behöver en special salva.
Använd alltid ditt sunda förnuft och sök vård när du känner att du behöver den.
Låter som din bröstvårta är väldigt torr och kanske förhårdnat lite högst upp. Försök hålla rent och smörj in med en fet oparfymerad kräm och se om det kanske blir bättre. Att bröststorleken varierar lite i storlek och kan bli torr och irriterad är normalt. Men om den blir dubbelt så stor samt röd och inflammerad kanske du ska kolla så att du inte behöver en special salva.
Använd alltid ditt sunda förnuft och sök vård när du känner att du behöver den.
Hej! Vår klass ska till ungdomsmottagningen och där ska vi få svara på frågor som man väljer ja eller nej på.
Min fråga är, vi ska få välja egna frågor som klasskamraterna ska svara på. Kan jag få några tips? Det ska ju syfta på sexualitet och vara rätt roliga frågor ;) Inga kränkande mot någon person tack!
Jag tror du ska fråga saker du genuint undrar över när det ändå är kunnig personal i närheten. Saker som kanske tom en lärare har svårt att svara på. Vilka könssjukdomar är överförbara vid oralsex? Kan lesbiska som har sex också få könssjukdomar och hur skyddar man sig då?
Jag tycker inte ni ska vara rädda för att ställa dumma eller äckliga frågor, alla funderar på sånt här och det är bra att få ett professionellt svar.
Shaa, jae en kille på 14 år som har problem med vikten... Jag är ungefär 1,72 cm lång och väger 75 kg! Har dock mycket muskler men skulle helst vilja väga 6 kilo mindre.. Har försökt ett dussin gånger käkar typ något sött varje dag nt choklad lr ngt utan någon form av energidryck.. Tar 66 i bänkpress och har 4 träningar / veckan.. Några tips som skulle funka bra? PS. Har inte växt på hela sommaren vilket verkar konstigt..
Tja!
Sluta tänk så mycket på vad du väger!
Man brukar säga att det är bättre med måttband än våg, roligare att se resultatet på kroppen än på vågen!
Sluta stoppa i dig choklad eller energidryck, drick vatten eller ta en frukt istället om du verkligen vill gå ner i vikt.
Fortsätt träna, både styrka och kondition, exempelvis löpning så att kroppen mår bra, men som sagt, tänk inte för mycket på vikten.
Vill du något, då får du ge dig på det, du får se till att du kan göra det, för du är ju du, bäst och starkast, klart du klarar att lägga av med onyttigheterna om du verkligen vill!
Dock är du bara 14 och även om din kropp inte växt mycket under sommaren, så är du långt ifrån färdigväxt i kroppen och de där extra kilona kan säkert komma till användning i vilket fall som helst.
Lägger upp i en tråd så att du får fler tips om viktminskningen!
Kram
Tjena är en kille på 13 år tänker fan bara på fitta och tuttar hela tiden normalt? Och en till fråga kan tända på kukar om ja tänker på dom men inte om ja ser typ min kompis kuk är jag gay?
Tja!
Ja, det är helt normalt i din ålder, för det mesta går det över lite i taget ju äldre du blir, men att nästan hela tiden bara tänka på sånt är helt normalt.
Det är också helt normalt men det behöver inte innebära att man är gay.
Gay kan innebära att man tänder på kukar, att man tänder på att ha dem i sig eller bara att tända på män.
Men det är trots allt upp till dig vad du vill klassificera dig som, men oroa dig inte så mycket för ''vad du är'', när du ändå är dig själv.
Kram
Hej jag är en kille på 12 år och är väldigt orolig över två saker 1.Jag har 2 cm snopp och tycker att det är alldeles för litet så jag duschar inte ens i skolan. 2.Och mina föräldrar dricker mycket och är fulla ganska ofta och vet inte vad jag ska ta mig till... :( Tacksam för svar...
Hejsan!
Angående din penis där finns det inget att göra, du är bara tolv år och din kropp växer fortfarande.
Oroa dig inte mycket, du kommer ikapp snart!
Om dina föräldrar där, råder jag dig att kontakta BRIS, kuratorn eller skolsystern på skolan, det är viktigt att kunna få hjälp, men då måste man ibland också be om den.
Om du vill kan du prata med en annan vuxen, de kan också hjälpa dig.
Jag lovar dig, att hur tufft det än känns, så kan det vara väldigt skönt att prata med någon.
Kram
Är det värt att plåga sig själv för att göra någon annan lycklig?
Hejsan!
Det är väldigt svårt för mig att svara på den här frågan eftersom du inte förklarar i vilket sammanhang det handlar om.
Men generellt sett, nej. Du är alltid viktigast och om du inte mår bra av vad det nu är, är det för det mesta inte värt det.
Kram
Hej.
Ville svara/ställa några frågar till kring frågan ''svettas mycket''
Kan ju berätta lite om mig själv, jag är inte överviktig. Väger 43 kg och är 13 år.
Jag brukar oftast känna att jag blir väldigt andfådd när jag cyklar till skolan, vilket tar max 3 min. Och när jag väl är inne i klassrummet så känner jag mig väldigt varm och börjar svettas. Vad kan det bero på?
Så överdrivet konstigt är det inte att du svettas när du cyklar till skolan. Samt att du har varma kläder på dig utomhus och när du kommer in så behöver du inte ytterkläder på dig och du börjar svettas för att kroppen vill bli av med värmen för att temperera sig.
Du kan försöka köpa kläder i material som är bra på att andas eller så byter du tex t-shirt i skolan och tvättar av dig snabbt på toaletten. Alternativt så får du cykla långsammare och se till att du tar av dig jackan innan du går in till skolan.
Tjena! Hoppas ni kan svara på min fråga.
Det är så att jag har läst lite om droger och biverkningar och på en drog så stog det typ att man får stora pupiller och muskelryckningar. Jag har ofta stora pupiller och händer kanske 2 gånger i veckan att musklerna rycker litegrann. Har aldrig testat droger och kommer troligen aldrig testa heller. Vad kan det vara? Någon som vet?
Dina symtom är väldigt diffusa och förmodligen inte en reaktion på någon drog (eftersom du uppger att du inte intagit något).
Jag tycker du ska försöka få någon annan observera när detta händer, detta för att du själv kanske inte riktigt får med allting samt ta tiden på hur länge symtomen håller i sig. Misstänker du att det är något så bör du uppsöka vård på en vårdcentral. Vi på hp kan inte svara på om det är något allvarligt eller inte.
Jag blev kissinödig nyss och jag vet inte vad jag ska göra....
Att gå på toaletten kan vara en lösning på ditt problem!
Hejhejhej!
många har sagt till mig att det är dåligt att gymma när man är i ung ålder. Räknas att träna hemma ( sit-ups armhävningar osv) som att träna?
Hej!
Jag vet inte vad du menar med ung ålder i detta sammanhang och kan därför inte ge dig en ledande beskrivning på exakt vad som räknas som ''okej'' eller inte enligt en del studier.
Så vitt jag vet, samt enligt Friskis & Svettis senaste studier, så är det okej att gymma, bara man inte börjar alldeles för tidigt och så länge man tränar på rätt sätt.
Men ja, sit-ups, armhävningar och al form av styrka är styrketräning, men det är oftast inte vad man räknar som att ''gymma'' framförallt, dvs så länge du inte använder tyngder.
Jag vet inte hur gammal du är, men det borde inte vara något problem.
Om du trots mitt svar känner dig osäker skulle jag rekommendera dig att höra av dig till en personlig tränare eller fråga på ett gym.
Lägger upp frågan för diskussion, så du får ytterligare svar.
Lycka till!
Om man är 12 år hur mycket ska man väga?
Hej!
Det finns ingen bestämd siffra för hur mycket man ska väga, det beror på hur din kropp ser ut. Man kan gå efter att räkna ut sin BMI ( http://www.bmitest.se/).
När du är så ung ska du tänka på att din kropp fortfarande växer och att du inte borde springa till gymmet och använda vikter om du inte är nöjd över din kropp. Sen väger även muskler mer än fett, så BMI är inte det ultimata sättet att se om en kropp är sund eller inte.
/AEU
Hej!
Det finns ingen bestämd siffra för hur mycket man ska väga, det beror på hur din kropp ser ut. Man kan gå efter att räkna ut sin BMI ( http://www.bmitest.se/).
När du är så ung ska du tänka på att din kropp fortfarande växer och att du inte borde springa till gymmet och använda vikter om du inte är nöjd över din kropp. Sen väger även muskler mer än fett, så BMI är inte det ultimata sättet att se om en kropp är sund eller inte.
/AEU
Om man bajsar, och så när man har bajsat klart så kollar man på sina fina bajskorvar, och då blir man kåt i en bajskorv, kan man ta upp den och andvända den som typ en dildo då? :)
Nej, då måste du nog vara riktigt jävla hård i magen för att det skulle kunna fungera. Annars blir bajskorven bara bajsmos istället. Dessutom är det ju en viss nackdel att det är extremt ohygieniskt. Nej, prova du en gurka eller banan istället om du nu inte har råd med en dildo...
Lycka till!
MvH /RoadGunner
hehehehe, jag har ett ganska stort problem...
Jag svettats väldigt mycket. även om jag bara sitter hemma framför datorn. (svettas bara under armarna)
Därför kan inte jag ha ljusa kläder eftersom att det kommer synas... så därför bär jag oftast svarta kofter över... men det hjälper inte så mycket.. för man kan ändå se det. om man kollar noga...
så vad ska jag göra?
svara så fort ni kan tack!
Att man svettas mycket kan bero på olika saker, antingen är det genetiskt eller så kan man vara överviktig och därmed får problem med svettningarna. Sen kan man ha överaktiva svettkörtlar och då kan det krävas behandling, det är om det stör ditt vardagsliv.
Vad jag kan ge dig för tips är att prova absolut torr på apoteket och Vichy deodorant (den utan doft om du är tjej, den luktar lite rakvatten) och se om det blir bättre.
http://www.1177.se/Stockholm/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Overdriven-svettning/
Har vi några fler som har tips på deodoranter som är bra om man svettas väldigt mycket?
vad betyder det om en kille frågar ''är du stum''?. och
om en kille frågar om jag kan beskriva hur och vad jag vill göra med han i sängen... måste jag förklara för han då? jag har aldrig haft sex förut så jag vet inte alls vad jag skulle svara på en sådan fråga.
Stumhet betyder kort sagt att man inte kan prata. Om det är i det fallet så innebär det väl att han undrar varför du inte säger något efter att han ställt en fråga skulle jag tippa på. Du måste naturligtvis inte säga något alls, men ett tips är att du säger just som du skriver här:
Att du inte har haft sex tidigare och inte vet riktigt hur du vill ha det, men du kanske vill börja lite lugnt och försiktigt? Det är alltid bra att prata med varandra så man vet vilken nivå man skall lägga sig på, men det är klart att det är svårt att veta hur man vill ha det innan man provat. Men det är ju bara att berätta det för honom isåfall!
Lycka till!
MvH /RoadGunner
Hur vet man att man är hebefil eller pedofil?
Pedofil är en person över 16 (fem års ålderskillnad minst) som tänder på barn som ännu inte kommit in i puberteten. Ca 12 år och yngre... Hebefil vuxen som tänder på ungdomar eller personer som kommit in i puberteten. Återigen är det fem års åldersskillnad man pratar om. M a o en 20-åring som tänder på en 14-åring kan mycket väl klassas som hebefil, men vanligtvis inte som pedofil eftersom 14-åringar oftast har kommit in i puberteten...
MvH /RoadGunner
hej jag undrar en sak :D
när jag kissar så svider det när jag kissar. det har pågot i drygt 6 månader
snälla hjälp börkar bli orolig som fan
mvh anonym
Hallå!
Skulle kunna vara en urinvägsinfektion eller en könssjukdom, svårt att säga bara såhär.
Rekommenderar att du hör av dig till en läkare för att bli av med besvären!
Ha det bra!
Hej!
Jag är en tjej på femton år och jag har haft mens i två år.
Jag har inte haft en "riktig" (alltså en normalstor) mens på flera månader. Jag hade en brunaktig flytning med väldigt lite blod för ett par veckor sedan, men det är allt. Jag har precis börjat nian och så. Jag har även nyss blivit vegitarian, om det har något med saken att göra. Jag märker inget annat tecken på eventuell järnbrist. Jag är oskuld. Jag vill helst undvika en gynekolog och jag har inte en såpass bra relation med min mamma för att fråga henne. Jag hade en lättare ätstörning under den senare delen av sommaren också, men nu äter jag som vanligt (veg...)
varför får jag inte min mens? borde jag vara orolig?
Hej!
Du har nästan svarat på din egen fråga här. När kroppen tar stryk, genom exempelvis ätstörningar kan det ta flera månader för kroppen att komma tillbaka i sina vanliga banor. Du är fortfarande ung och det är vanligt att mensen hoppar lite, försvinner och kommer tillbaka. Om mensen fortfarande inte har kommit tillbaka efter jul kanske du ska kontakta ungdomsmottagningen eller en vårdcentral och berätta om dina problem, det kanske är så att du har någon näringsbrist (kanske järnbrist som du nämnde). Men som sagt, det är helt normalt att mensen uteblir i perioder då kroppen inte är på topp.